小鬼当家之美食篇

美友17617783

步骤

制作

食材

美食

放入

适量

水果

海苔

厨师

鸡蛋

       “五一”是个特殊的日子，是全世界劳动人民的节日，我们的生活离不开劳动。因为工人叔叔阿姨的不断努力，我们才有这么舒适的游戏、生活环境；因为农民伯伯的辛苦耕作，我们才能吃到香香的米饭和甜甜的瓜果；因为老师的不断付出，我们才能学到很多的知识和本领......劳动给人们带来快乐，劳动会让我们的生活越来越美好。

       小朋友们，你们想当小厨师吗？知道小厨师要做些什么吗？其实厨师最主要的工作是准备各种食材，掌握做饭的流程和步骤。今天我们就来做一回小厨师，制作美味的食物！ 花样馒头

　　食材准备：

1.面粉500克

2.白砂糖一勺

3.300克切片削皮的南瓜

4.酵母粉5克

5.酸奶一杯

6.红豆适量

　　制作步骤：

步骤1: 首先，将南瓜放入锅中蒸熟，将白砂糖放入蒸好的南瓜中，捣碎拌匀。接着，加入500克面粉及5克酵母粉，一杯酸奶，搅拌均匀成碎块状。然后，把碎块状的面揉成面团状，放入面盆中盖上保鲜膜发酵。

　　步骤2: 30-40分钟后，取出发酵好的（带拉丝状）面团搓揉排气，揉的时间长些，面团弹性会更好。现在可以发挥你的创造力，把它做成你想要的模样啦！

　　步骤3: 蒸锅水煮开后，放入做好的馒头，蒸20分钟后焖3分钟就可以品尝美味了。

鸡蛋沙拉三明治

　　食材准备：

1.吐司2片

2.鸡蛋1个

3.火腿片、黄瓜片、蔬菜片适量

4.沙拉酱少许

　　制作步骤：

步骤1: 锅里倒油煎荷包蛋和火腿片。 

　　步骤2: 将煎好的荷包蛋、火腿片以及蔬菜等放在吐司上并挤上沙拉酱。

　　步骤3: 最后盖上一层吐司片，对切开来，就可以吃啦。

水果沙拉

　　食材准备：

1.酸奶一杯

2.火龙果半个

3.芒果一个

4.猕猴桃一个

5.草莓适量（也可以换成其他水果）

　　制作步骤：

1. 洗净喜欢吃的各类水果备用。

　　步骤2: 将各类水果切成小块备用。

　　步骤3: 将切好的水果放入碗中（各类水果留下一个），倒入酸奶。

　　步骤4: 将剩余的1个各类水果放在表面装饰，一道美味可口的水果沙拉制作完成。

美味鸡蛋饼

　　食材准备：

1.鸡蛋3个

2.面粉80克

3.葱、油、盐适量

　　制作步骤：

步骤1: 将鸡蛋和适量面粉混合搅拌均匀，加入适量的盐。

　　步骤2: 葱切成碎末，放入碗中搅拌均匀。

　　步骤3: 锅中放入油化开，将鸡蛋液均匀放入锅中，摊平。

　　步骤4: 煎熟翻面，放入盘中。

紫菜包饭

　　食材准备：

1.胡萝卜炒鸡蛋碎一小碗

2.米饭一碗

3.海苔若干

4.香油适量

5.芝麻适量

　　制作步骤：

步骤1: 把米饭和菜，香油混合在一起，搅拌均匀。

　　步骤2: 拿出海苔把混合好的饭平铺在海苔上端。 

　　步骤3: 将海苔对折摆盘。

脆皮香蕉

　　食材准备：

1.香蕉3根

2.鸡蛋2个

3.食用油适量

4.面包糠适量

5.面粉适量

　　 看完这么多美食，你是不是也想动手制作了呢？

小厨师们，接下来就看你们的了。你们可以从这些推荐的美食中选择一个进行制作；如果你有更简单更有创意的美食，也可以进行制作。宝贝们不要忘记用照片或视频记录制作美食的过程，还可以说一说自己制作完美食的感受！这里还有一份美食记录表，小厨师们可以记录自己会制作的美食，这是属于你的独一无二的菜谱哦！

　　小贴士：

        1.宝贝们在切水果和蔬菜时要注意安全，小心切到手指。

        2.清洗需要的食材时，要把食物清洗干净，不要让细菌跑到肚子里噢！

        3.食物放进油锅时，记得把火关小，小心油外溅。

        4.美食制作完毕后，宝贝们记得收拾、整理干净。