【夕阳无限好】我的退休生活（副本）

宣言

　　我记得还在上班期间整日奔波忙于工作的时候，时不时会感叹退休该有多好，生活的每一天都象节假日那样悠闲自在，没有压力，没有烦恼，对退休生活充满着美好的憧憬和期待。

退休了，才知道退休生活是如此的枯燥无味。习惯了工作节奏所带来的那份责任和工作压力，如今一下子无所事事，没有作息时间的约束，没有任何压力和烦恼，感到茫然失措，就象一个失去轨迹迷失方向的小陀螺，晃晃悠悠，东倒西歪，内心的空虚和失落感使我不能自拔。

也许是随着时间的推移，慢慢淡化了这种心情。有些老战友、老同事、老同学也会给我传递一些信息，述说他们快乐的晚年幸福生活，他们利用充裕的退休时间看看书看看报之外，每天坚持步行锻炼身体，呼吸新鲜空气，沐浴阳光雨露；每周安排1---2次登山或钓鱼活动，享受有氧运动，增强身体素质；每月与老战友、老同事、老同学聚一聚，谈古论今 ，笑谈人生；每年邀上老伴国内外1---2次旅游 ，享受好时光，且行且快乐，放飞心情，快乐无限。可谓“夕阳有余辉，彩霞撒满天”，真让人眼馋。原以为“船到码头车到站”的退休生活无所事事，没想到有如此的生机和活力。我豁然开朗，快乐就在我们身边，把握幸福生活完全靠自己，人生几何，还等何时。

　　我首先选择了旅游作为开心的支点，放飞心情，邀上老伴周游世界，在经济条件允许的情况下，我们先后去过内蒙古、哈尔滨、漠河、北戴河、北京、上海、山西、山东、河北、江苏等地，畅游了祖国大好河山如山西五台山，山东的泰山，河北的狼牙山；游览了历史名胜孔府庙，保定直隶总督府，冉庄地道战遗址，欣赏了江苏周庄、山东青岛的风光美景等等。感受到祖国的名胜古迹博大精深，山河壮丽，气势磅礴 。

　　除此之外，我和老伴每年还拿出一定开支赴境外旅游，去过香港澳门、祖国宝岛台湾，周游了美国、俄罗斯、法国、德国、意大利、捷克、比利时、奥地利、瑞士、日本、泰国、越南，探秘异国风情，快乐践行“世界那么大，很想去处看看”的诺言，了解西方社会制度，体验异国风情，回到家后产生突发奇想，有一种写观后感的激情与冲动，通过几易撰稿修改，以图文并茂的形式发表了《欧洲见闻》文章，放在企业信息网站和微信群与大家快乐分享，受到不少网友点赞，心中成就感油然而生。

巴黎埃菲尔铁塔 梵蒂冈圣彼得广场

　　其次是学摄影，用第三只眼看世界。只要用心去创作，就会惊喜地发现美就在身边，美无处不在。但摄影的学问深不可测，俗话说“拍照片容易拍成作品难”，发现美不等于能拍成美，好在工作期间掌握了一些简单摄影操作知识，加之2014年初在南钞摄影爱好者的帮助指导下，加入了南昌艺术摄影学会，跟着老师学艺，拜摄友为师，赴贵州拍苗族风情，去福建拍闽南风光，驱车安义拍油菜花开，鄱阳湖畔拍鹭鸟，婺源拍最美乡村，市区拍主题活动，初步掌握了相机曝光、光圈指数、快门速度、感光度的参数运用，学会了简易的作品后期制作与处理。

拍摄作品《网趣》 拍摄作品《祈盼》 拍摄作品《婺源古村》 拍摄作品《绳金塔月色》 拍摄作品《心心相印》 拍摄作品《醉美安义》 拍摄作品《翩翩起舞》

　　2014--2015年有所收获，选送参赛的摄影作品《网趣》、《南钞家园》、《祈盼》、《阳光乳业》获奖，得到市、区专家评委的认可，感到很开心很快乐，时不时将学到的知识转化为成果发送到朋友圈，与大家共同分享快乐。

　　再次是我运动我快乐。我的兴趣爱好广泛，喜欢唱唱歌、跳跳舞、绘绘画、打打球、聊聊天，样样都能凑合但上不了台面，退休了有充裕的时间施展我的雕虫小技。只要社会上有什么活动我都积极参加，尤其是球类运动，竞技性强，具有 挑战性。从生理学角度讲，一个人步入老年期一般不适宜发展较为复杂的运动技能，我也许是长年锻炼身体的缘故吧，喜欢富有 挑战性的运动项目，不管刮风下雨，邀上几位球友打打羽毛球、托托排球、打打乒乓球，切磋切磋球艺，偶尔也打打比赛，讨个输赢，象当年那样驰骋沙场，体验一把“胜不骄、败不馁”的那份执着和追求。我的社交活动也广泛，原部队老战友每年一次聚会、初中老同学不定期聚会、朋友圈的小聚 以及公司离退管理部组织的集体活动，积极参加，调侃过去，笑谈今生，渴望夕阳红。闲着的时候吹吹小葫芦丝、哼哼老歌 ，上上网，写写游记，自误自乐，自我陶醉，满满的“阿Q“精神。

老同学聚会 老战友聚会 参加公司党代会

　　结束语：退休了，从感叹到感悟，还要学会感恩。国家为老年人养老提供了良好的条件，企业尽最大努力为退休工人创造了舒适的养老环境，应该知足惜福，知恩图报，用感恩的心去回报社会，用真诚的心为企业生存发展发挥自己的余热，多为企业传递正能量信息，用我们的快乐和幸福去拥抱多彩的夕阳。

张安宣

2020．4．20