<h3>看到新闻武汉雷神山医院🏥正式封门关闭，我心里有一种说不出来的味道，首先是医院的关闭意味着我们国家的冠状病毒感染者人数巳经下降，不需要这样的医院开放了，但这种凝聚了中国人民劳动智慧和汗水的医院就这样关闭也太可惜了吧！不过国家领导人也许会自有安排的，而我要做的事是关心自己做好自己该做的事情，那就是强身健体，动起来✊♥️</h3> <h3>拉橡皮筋：可以增强我们的左手手臂力量，记住拉弓动作。</h3> <h3>做俯卧撑：既可以增强我们双手的力量又可以增强我们的腹部肌肉生长。</h3> <h3>斜撑：既可以帮助我们锻炼左手手臂力量，还可以帮我们锻炼整个全身的肌肉力量和支撑点力量。</h3> <h3>仰卧起坐：可以帮助我们锻炼腹部肌肉，也可以帮助我们锻炼全身肌肉发达能力。</h3> <h3>哑铃可以帮助我们锻炼双手手臂力量，还可以帮我们增强全身肌肉腹部生长。</h3> <h3>曲奇俯卧撑等：可以帮助我们锻炼腹部肌肉力量，锻炼双手手臂力量，锻炼全生肌肉生长力量。</h3>