由于人们生活水平的提高，孩子的吃住问题得到了有效地保障，现在的孩子普遍都白白胖胖。很多人觉得“胖”是一个人有福气的象征，尤其是小孩子，胖嘟嘟的很可爱，然而真的是这样吗？<div> 你希望孩子的体态是这样的？</div> 还是这样的？ 体重是判断孩子营养状况和健康状况的重要指标，孩子在不同的年龄有不同的正常值范围，体重过轻可能表示着营养不足或者有某些健康疾病，但体重偏离正常值过多，同样可能表明着孩子身体隐藏着某些疾病，此外，肥胖本身也会导致很多健康问题。 肥胖带来的影响 1、肥胖症<br><br> 肥胖的孩子由于体重过重，所以导致了心脏负担增加，久而久之心肌代偿性肥大，心肌纤维增大，单位体积心肌中毛细血管的数量减少。同时心肌纤维轴与毛细血管的距离也增大，容易导致心肌缺氧，从而容易导致孩子心率不齐。从而呈现出了倦怠状，且不愿意活动，对于身体健康极为不利。<br> 2、智力减退<br><br> 有很多肥胖的孩子，因为肥胖而出现了呼吸困难、血液粘稠度增高的症状，且红细胞携氧能力明显下降，脑细胞容易产生不同程度的缺氧症状，导致患儿产生了嗜睡以及记忆力减退的情况。<br> 由于对外界的刺激反应特别的迟钝，进而会影响到幼儿的智力发育，甚至会降低儿童的肺活量，促使孩子特别的无力、困倦、疲乏、嗜睡等，严重的侵害了他们的身体健康。 3、脂肪肝<br><br> 重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要因素，高血压、高血脂是肥胖儿童患脂肪肝的危险信号。 4、性早熟<br><br> 肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低。 儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重20-30%为轻度，30-50%为中度，超过50%为重度。肥胖程度越严重，对儿童健康的危害越大。 综合上述儿童肥胖带来的身体发育影响，各位家长要注意，在孩子的成长过程中，要合理的安排好日常饮食，多让孩子吃一些水果或者是蔬菜，控制进食量，不可以暴饮暴食，且多参加户外活动，减少肥胖症的出现。 <div>肥胖儿童如何运动<br></div><div><br></div><div>1、首先需要培养孩子运动的兴趣，让他们慢慢的喜欢上运动以后带来的感觉。可以根据孩子的年龄和体重来选择合适的运动来帮助减轻体重。比如快走、追逐跑步、跳绳等活动，让他们喜欢上运动以后选择自己喜欢的项目来坚持就可以有减轻体重的效果。<br><br>2、肥胖的孩子因为活动比较有局限，所以针对他们的运动不仅需要燃烧脂肪，还需要适合他们这个体型做，而且注意要适量，不要过度的要求他们做多少，适可而止。肥胖的身体过度劳累喘气会比较困难，所以要以身体接受的程度为准。<br><br>3、除了依赖运动减轻体重，在日常生活中打扫卫生或者洗涮碗筷等都可以作为减肥活动，不能让孩子太贪睡或者贪吃，除了每天多运动以外，再加上这种辅助的家务活就可以缓解肥胖的现象。<br></div>