<p class="ql-block"> 新型冠状病毒的传播途径除了最常见的飞沫传播，还有接触传播。除了佩戴口罩外，<b>洗手也很重要</b>！怎么洗手才最有效？保健老师这就带大家一起学学“洗手七步法”。</p><p class="ql-block"><br></p> <h3><strong>七步洗手法可以简单记为：内、外、夹、弓、大、立、腕。</strong></h3><br><h3><strong>步骤：</strong>首先流水湿手，涂抹洗手液或者肥皂。</h3><br><h3>防控新型冠状病毒引起的肺炎，勤洗手至关重要。您知道怎样才能确保双手洗干净了吗？今天为大家介绍七步洗手法。</h3><br><h3><strong>七步洗手法可以简单记为：内、外、夹、弓、大、立、腕。</strong></h3><br><h3><strong>步骤：</strong></h3><br><h3>首先流水湿手，涂抹洗手液或者肥皂</h3><br> <h3><strong>如何洗手？</strong></h3><br><h3><strong></strong><strong>手把手教学，</strong></h3><br><h3><strong>包学包会！</strong></h3><br><h3><br></h3><br> <h3>▲第一步</h3><br><h3>掌心相对，手指并拢，互相揉搓。</h3><br><h3>▼第二步</h3><br><h3>手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行。</h3><br> <h3>▲第三步</h3><br><h3>掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。</h3><br><h3>▼第四步</h3><br><h3>弯曲手指使关节放在另一掌心旋转揉搓，</h3><br><h3>交换进行。</h3><br> <h3>▲第五步</h3><br><h3>一手握住另一手拇指揉搓，交换进行。</h3><br><h3>▼第六步</h3><br><h3>将指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行</h3><br> <h3>▲第七步</h3></br><h3>一手握住另一只手的手腕旋转揉搓，交换进行。</h3></br><h3>▼赶走脏脏，洗白白</h3></br> <h3>洗手需认真揉搓双手至少15秒，应注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，最后在流动水下彻底冲净双手！</h3><br><h3><strong>教小朋友们洗手时，也可以把下面的七步洗手口诀教给他们：</strong></h3><br><h3><strong>掌心对掌心；</strong></h3><br><h3><strong>手心压手背；</strong></h3><br><h3><strong>十指交叉摩；</strong></h3><br><h3><strong>手握关节搓；</strong></h3><br><h3><strong>拇指围轴转；</strong></h3><br><h3><strong>指尖掌心揉；</strong></h3><br><h3><strong>手腕别放过。</strong></h3><br><h3><br></h3><h3></h3>