你会笑吗？

衡水市利民路小学陈丽

亲爱的同学们，

“笑”是一个很简单的表情和动作，

但是，

保持经常性地笑口常开就不太容易了。

那么，

我们应当如何做才能保持积极的心态

笑口常开呢？

分享给大家一个小故事：



有一位小女孩和她的父母刚搬了家，

她发现隔壁住着一户很穷的人家，

家里只有一位母亲与两个小孩子。

有一天晚上，

那一带忽然停了电，

父母外出了，

家里只剩下小女孩，

她正准备点蜡烛的时候，

忽然有人敲门，

原来是隔壁邻居家的小孩儿，

只见他紧张地问：

“小姐姐，请问你家有蜡烛吗？”

小女孩心想：

他们家竟然穷得连蜡烛都没有吗？

千万不能借给他们，

免得使他们产生依赖性！

于是她冷冷地对小男孩儿说：“没有！”

正当他准备关门时，

那小男孩儿展开关爱的笑容说：

“我就知道你家一定没有！”

说完，

竟然从怀里拿出两根蜡烛，

又说：

“妈妈和我怕你一个人在家又没有蜡烛，所以我带两根来送你。”

这时候，小女孩感到深深的自责，

她感动的热泪盈眶，

紧紧的把两个蜡烛攥在手心。

笑是我们日常生活中经常用的表情之一，面带微笑不仅表明我们心情好，

而且有利于我们建立良好的人际关系，

同时，

常常微笑的人还会更健康。

美国明尼苏达州立大学的研究人员

戴维·里肯说过，

快乐有一半儿的遗传因素。

而心理学家也指出，

剩下的因素则取决于本人。

有人比较了快乐和不快乐的人，

发现他们在很多方面都有不同，

其中，

具有亲密朋友的人更快乐一些。

因此，

建立良好的同伴关系，

是提高我们快乐的有效方法。

研究发现，

宽恕别人、

留意生活中的小乐趣、

注意自身健康、

进行正面思考、

投入时间和精力维系家庭关系，

也都可以让我们变得更快乐！

对于我们每一个人来说，

生活中难免会遇到一些不愉快的事情，

我们要以积极的心态去面对，

尽量减少与别人发生矛盾和冲突，

也不要因为一点小事而生气，

学会积极的自我暗示，

找一些快乐的事情来做，

让自己的生活充实起来！

小活动 开心故事会

请你找一个可以逗人开心的故事，

语音发到群里，

请同学们把听后的心情分享一下。

生活中，

还有哪些事情让你感到快乐呢？

微笑训练

迪香式微笑

是被倡导的、真实的、

具有感染力的、发自内心的笑容，

其特点是：

笑容饱满，牙齿露出，

面颊提高，眼睛周围有皱纹。

俗话说：

微笑的人运气不会差，

是有一定道理的

（前提是出自于真心的）。

你试试迪香式微笑，

发个小视频分享到群里！

孩子们，

通过今天的学习，

你有哪些收获？

笑是打开幸福大门的钥匙🔑，

让我们从此刻开始笑起来吧，

以乐观的态度创造幸福美好的生活！