主题班会——我运动，我健康，我快乐

润物无声

面对疫情，我校的空中课堂+钉钉直播开展的如火如荼，但是学生们的健康也从未忽视，我班积极响应学校号召，开展“我运动，我健康，我快乐，我阳光！”主题班会。 生命在于运动这次爆发的疫情，让我们深刻认识到健康的身体是一切的根本，科学地锻炼可以提高我们的身体素质，增强自身的免疫力。 少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，所以身为社会主义接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习，为祖国做贡献。 大家知道运动的好处吗？A 、改善体形：健身最基本的作用就是改变体形。B 、有益健康：健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。C 、延缓衰老：通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。D 、精力充沛：有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。 E 、充满自信：最关键的是很多人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响，当你经历健身的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以让拥有你应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。 运动，是一种精神，它赋予我们勇敢、果断、激情；运动是一种财富，它带给我们品质、健康、快乐；运动是一种艺术，它使我们协调、大方、优美；运动更是一门智慧，它让我们用头脑、用技能，用知识来征服困难，越过一个又一个前进中的障碍。 要多参与运动，走向操场，走向大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在运动中磨练意志。放下手机游戏多参与运动，只有运动才会健康， 我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女。体育竞技是中国通向世界的重要渠道。体育竞技能展现我国强大的体育实力。 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来更多关爱与更多的信任。我们应当从小做起，自觉参加体育锻炼活动。一个有自信的人，面容上有光彩，行动上有坚持，生命中才有拼搏。 运动是一种精神，它赋予我们勇敢、果断、激情；运动是一种财富，它带给我们品质、健康、快乐；运动是一门艺术，它使我们协调、大方、优美；运动是一门智慧，它让我们用头脑、用技能、用知识来征服困难，跨越障碍，披荆斩棘一路向前！ 运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不像战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。因为我们运动，所以我们健康，因为我们快乐，所以我们阳光！通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，同学们，我们出发吧！