春暖花开—幼儿防护最重要

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东宁市机关幼儿园徐悲鸿远东艺术学校附属幼儿园 　　春暖花开，疫情向好，宅家许久，很多人迫不及待想带着孩子出门享受明媚春光！ 提醒各位家长，疫情还未结束，由于绥芬河输入性疫情及哈尔滨聚集性疫情带来的影响，我们切勿掉以轻心！疫情预防不能放松警惕，幼儿的防护仍然非常重要，我们邀请家长朋友与我们一起努力，共同为幼儿的健康成长保驾护航。除此之外，还有哪些细节要注意？ 01 一、家园配合，培养良好习惯 （一）卫生习惯的培养1.洗手 良好的卫生习惯首先要从洗手做起，让幼儿养成自己洗手的好习惯。家长应教给幼儿正确的洗手方法，建议如下：先用水冲洗幼儿的手部，将手腕、手掌和手指充分浸湿后，用洗手液或香皂均匀涂抹，让手掌手背指缝等处沾满丰富的泡沫，然后再反复搓揉双手及腕部，最后再用流动的水冲干净，幼儿洗手的时间不应少于30秒。2.咳嗽礼仪 （1）当幼儿咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾、手绢捂住口鼻，防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻，因为这会让手沾染上病菌，也会将病菌传染给别人。 （2）如果临时找不到手帕或纸巾，情急之下，可以用手肘的衣袖内测来代替手捂住口鼻。弯曲手肘后，再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上，而这个部位较为干燥，且不容易再接触其他公用物品，可以有效阻断病原微生物的传播。 （3）使用后的纸巾不要随便乱扔，要丢到垃圾桶里。 （4）咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒。（二）学习习惯的培养1.引导孩子爱上阅读 阅读对孩子的帮助很大。阅读对提高幼儿的语言能力、思维能力、理解能力等都有好处。家长经常和孩子一起读绘本、故事书是很好的习惯，慢慢给孩子潜移默化的影响，孩子就会对文字、故事、思考兴趣大增，也会感到其中的乐趣。2.注意力的培养 幼儿都是活泼、爱玩、好动的，很难专心去做一件事，平时家长可以有针对性做点小练习，培养幼儿注意力，比如之前讲到阅读，给幼儿讲完故事、或者幼儿自己阅读后，家长可以变换一些方式来和幼儿互动交流，让幼儿做出一些“复述”，可以口头讲，也可以向幼儿提出一些问题让他回答，目的就为了训练幼儿的注意力。另外一些拼图游戏也可以起到同样的作用，还可以让幼儿保持一定的判断力、观察能力等。 二、经常锻炼，增强幼儿体质 　　疫情防控期间，为了保证孩子安全，大部分家长都不让孩子外出，久居家中的孩子由于活动受限，身体活动量下降，常常引起食欲下降、睡眠差、情绪低落等问题。那么该如何确保孩子每天都有充足的运动量呢？ 我们可在亲子共同参与下，做一些运动游戏。包括日常活动（帮助家长做家务等）和一些移动类、需要精细控制肢体的游戏，如：藏猫猫、金鸡独立、小动物爬行、折纸、徒手操等。在家中运动时，要保证室内通风良好，定期消毒儿童的玩具。 在保证儿童运动量的同时，也要注意运动时的防护问题。在疫情还没有完全控制时，仍要避免群体性活动。如果小区里面没有发生疫情，也可以选择在小区内通风良好、人流量少、比较空旷的场地进行户外活动，且要尽量与他人保持安全距离，回家后要做好清洁消毒工作。 三、合理营养，科学安排膳食 1.食物多样，谷类为主 谷类食物是人体能量的主要来源，也是我国传统膳食的主体，可为儿童提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素等。儿童的膳食也应该以谷类为主体，并适当注意粗细粮的合理搭配。2.新鲜蔬菜水果，补充维生素 新鲜蔬菜水果富含维生素C、膳食纤维、植物化学物等，对提高孩子的免疫力有好处。深绿色、紫红色、橙黄色的蔬菜被称为深色蔬菜，它们所含的营养成分通常比浅色蔬菜更为丰富，应占蔬菜总量的一半以上（即每天75-150克以上）。3.多喝温开水 体内水分充足有助于提高抵抗力，多喝水能保持呼吸道湿润，另外，果汁不能替代新鲜水果，少喝或不喝含糖饮料。4.品尝和接纳各种食物的自然味道 为了保护儿童较敏感的消化系统，避免干扰或影响儿童对食物本身的感知和喜好、食物的正确选择和膳食多样的实现、预防偏食和挑食的不良习惯，儿童的膳食应清淡、少盐、少油脂，并避免添加辛辣等刺激性物质和调味品。 四、悉心保育，防患未然 1.在幼儿出门的时候，家长一定要帮幼儿戴好口罩，最大程度保证孩子安全，将危险系数降低到最低。2.在孩子进门后，家长要监督孩子做好卫生清洁工作，基本的就是要勤洗手、勤洗脸。3.对于那些会经常咳嗽、打喷嚏的人，提示幼儿一定要远离。4.有的人家里可能养了小动物，在疫情防控期间，尽量让幼儿远离动物家禽，幼儿抵抗力弱，以免引起不必要的状况。5.天气回暖，幼儿户外活动时间延长，家长要给幼儿穿适当的衣裤，并帮助他们把衣裤塞好以免肚子着凉，活动完毕后，及时为幼儿增添衣服。 02 必要外出时如何做好防护？ 1. 出门前在家中戴好口罩，做好防护措施 2.外出尽量佩戴手套，外出时很可能会不小心碰到栏杆或者是座椅，都有可能会接触到传染源，所以佩戴手套也是非常有必要的。 3.出门一定要去空旷、通风、人少的地方活动，公共场所和密闭的空间一定少去，不要去人多聚集的地方，随时牵着爸爸妈妈的手，不要离开爸爸妈妈的视线。 4.碰到叔叔阿姨后保持一米以上距离打招呼，不要靠得太近，更不能脱下口罩 5.外出时不要乘坐公共交通工具，可以选择和爸爸妈妈步行或是开私家车，由于公共交通工具人会比较密集，传染危险性也提高。 03 外出回家后如何做好防护？ 脱：回家后，做好消毒清洁工作，换一套干净的衣服。 喷：帮助爸爸妈妈把脱下来的衣物等用消毒液喷洒一遍。 晒：身上的外套、背包、帽子等适当消毒处理后让爸爸妈妈挂在通风处晾晒。 洗：打肥皂把小手清洗干净，再清洁面部、鼻腔、漱口；饭前饭后要洗手、上厕所后要洗手、打完喷嚏要洗手、接触眼睛前要洗手。 04 心理疏导 　　在疫情防控这一特殊时期，幼儿园推迟开学，孩子的正常生活被打乱，长时间与人隔绝的居家生活会带来焦虑、烦躁、情绪低落等心理，幼儿在认知、情绪、行为等方面容易产生一些不良反应。对此，家长要保持足够的冷静，多留意孩子的身心变化，学习疏解孩子的情绪的方法。1.家长情绪稳定是给予幼儿的最好心理防护，家长情绪稳定会让幼儿有安全感。2.接受幼儿的情绪，家长高质量的陪伴是疗愈心理问题的良方。建议家长可以每天通过15到20分钟亲子游戏的方式让孩子将情绪“说”出来，比如：亲子阅读、亲子小游戏、亲子手工等。也可以带领孩子尝试伴随音乐做一些放松身心的小练习，如腹式呼吸、肌肉放松等，这些练习可以有效放松我们紧绷的肌肉，缓解焦虑的情绪 3.家长还可以通过孩子的睡眠、饮食来了解孩子的心理状态，如发现严重的心理问题，要及时寻求专业帮助。 05我们可以做的家务 　　在这段时间里，我们每个人都不能随意外出，必须要呆在家里。那么在这么长的一段时间里面，我们的小朋友在家里可以做哪些事情呢？ 让我们一起来看一看吧！ 温馨提示：我们要加强自我约束，做到“少出门、不聚集、不麻痹、不懈怠、不盲目”，避免与他人密切接触，形成家庭闭环管控。1.“少出门”：即坚持“两点一线”外出模式，加强复工复学往返途中自我保护措施，选择安全的出行方式。2.“不聚集”：即保持社交距离，不与高风险人员接触，务必减少不必要的人员接触，在避免不了的情况下进行人员接触要时刻保持1.5米安全社交距离，杜绝与他人密切接触。3.“不麻痹”：即用好龙江防疫“四件宝”，坚持测体温、戴口罩，勤通风、勤洗手。坚持2个洗手关键、6个洗手时机、7步正确洗手法，倡导分餐制。4.“不懈怠”：即自觉营造家庭学习氛围，保障孩子居家学习效果。合理安排作息时间，减轻孩子学习压力，督促孩子多参加体育锻炼，增强体质和抗病能力。5.“不盲目”：即自觉通过主流媒体了解、掌握疫情防控动态和防控知识，保持理性思考，增强辨别力，不造谣、不信谣、不传谣、不恐慌。随着五一长假的到来，我们更要注意安全防护，让我们一起共度难关！ 　　愿疫情不在，静待花开。守护好每一位幼儿的平安健康是我们共同的心愿，让我们携手筑安全、抗疫情，科学防护，全方位保护幼儿的健康成长！