<p><span style="font-size: 20px;">“谷雨如丝复似尘，煮瓶浮蜡正尝新”</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">2020年4月19日</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">谷雨，如期而至</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">它是春季最后一个节气</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">在二十四节气中</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">谷雨是第六个节气</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">取自“雨生百谷”之意</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">意味着降雨量逐渐增多</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">一阵春雨之后</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">鲜花吐蕊，万物茁壮生长</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">大地一片生机勃勃</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">谷雨分为三候</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">一候萍始生</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">谷雨后五日，由于天气湿润温暖</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">降雨量增多，浮萍开始生长</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">二候鸣鸠拂其羽</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">再五日，布谷鸟开始活动</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">急促的叫声，仿佛在催促人们不误农时</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">三候戴胜降于桑</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">又五日，桑树上便能见到戴胜鸟</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">提醒养蚕的人家，要忙起来了</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">“清明断雪，谷雨断霜”</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">谷雨时已至暮春，寒潮天气基本结束</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">即便低温，也在逐日升高</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">正是万物生长的大好时节</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">南方有谷雨摘茶习俗</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">人们会在谷雨这一天采茶</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">也会泡上一杯香茗细品</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">传说谷雨茶喝了以后</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">有清火、明目等功效</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">北方习惯谷雨食香椿</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">此时的香椿，应时当令</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">素有“雨前香椿嫩如丝”之说</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">清香爽口，极富营养价值</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">香椿炒鸡蛋是许多人喜欢的食物</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">“走谷雨”是古时一个风俗</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">这天，青年女子要走村串亲</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">有的会去近郊走上一圈</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">寓意亲近自然，让身体强健</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">在一些地方</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">曾将谷雨时的河水唤作“桃花水”</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">传说以之洗浴，可消灾避祸</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">还要举行射猎等活动庆祝</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">“谷雨有雨好种棉”</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">谷雨与农事活动关系密切</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">气温升高，病虫害繁殖加快</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">人们在田间地头忙碌</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">盼望来年的丰收</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">调理身体，要顺应天时</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">谷雨时节</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">脾胃健旺，有利于消化</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">是身体补益的好机会</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">饮食要注意“五低”</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">低脂、低糖、低盐、低胆固醇、低刺激</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">谷雨后，空气湿度增大</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">多食用舒筋骨、温补气血的食物</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">或一些清淡汤品</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">以期达到滋阴养胃的效果</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">早晨起床，饮一杯清水</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">少吃辛辣油腻，忌生冷饮食</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">适量饮用绿豆汤、赤豆汤等</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">防止体内积热</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">春天正是万物欣欣向荣的时候</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">人们也要顺应自然规律</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">早睡早起，不熬夜</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">适当开窗通风，保持空气流通</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">古人认为，肝属木</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">正好与春季相应</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">此时要保持心情舒畅</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">不宜过分劳累</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">努力做到不着急、不发怒</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">保证肝脏健康</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">谷雨时节</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">春意融融，草色萋萋</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">人们踏青、品茶、赏花</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">感受春天的馈赠</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">《春日》</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">宋·朱熹</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">等闲识得东风面，万紫千红总是春。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">《阳羡杂咏十九首·茗坡》</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">唐·陆希声</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">二月山家谷雨天，半坡芳茗露华鲜。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">《晚春》</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">唐·韩愈</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">草木知春不久归，百般红紫斗芳菲。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">《白牡丹》</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">唐·王贞白</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">谷雨洗纤素，裁为白牡丹。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">异香开玉合，轻粉泥银盘。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">晓贮露华湿，宵倾月魄寒。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">家人淡妆罢，无语倚朱栏。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">《七言诗》</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">清·郑板桥</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">《老圃堂(一作薛能诗)》</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">唐·曹邺</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">召平瓜地接吾庐，谷雨干时手自锄。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">昨日春风欺不在，就床吹落读残书。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">谷雨到后</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">春将尽，夏将至</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">牡丹吐蕊，樱桃红熟</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">初夏的气息渐渐地近了</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">前路漫漫，与春惜别</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">满怀希望，踏上更远的征途</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">不负当下，不负韶华</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">愿你一路勇敢前行！</span></p>