小学生男孩张浩轩，今年8岁，在班级里是座位第一桌，排队第一个，个子小小的他让作为家长的我很着急。一年级过去了，孩子的个子没有长进；二年级过去了一半，孩子的个子还是没有长进...... <h3> 心急之时，却遇到了疫情宅家，到了开学的时间也不能开学，怎么办呢？在我一次浏览网络关于促进儿童长个儿的文章时，文章中提到：体育锻炼，不但能够提高身体素质，还能提高抵抗力，适当的体育运动也能够助力孩子的个子长高高。看到这里，我回想到在二年级上半学期体能测试的时候老师提到的几个体育项目：跳绳、仰卧起坐、高抬腿、坐位体前屈，在其中我选择了一个项目跳绳，也恰巧我们家楼下住的主人都没有在家，家里的客厅正好可以跳绳。</h3> <h3> 2020年2月4日，孩子第一次跳绳。这是我第一次认真的观察孩子跳绳，我发现孩子身体的协调能力不佳，耐性也不强，每次跳到25个左右时他就要停顿重新跳，80个左右的时候就开始喊累，没有一点连贯性。面对这个问题，我拿起了跳绳，对孩子说：“从今天开始，妈妈陪你跳，我先来100个，你再来多少合适呢？”孩子都有好胜心，他思考后回答我：“我来150个！”我蹲下来拉着孩子的手，对他说：“我们定个规则，在跳绳过程中，不能坏，连续跳100个/150个，才算胜利。”他点点头，我们就定下了比赛的规则就开始了。我一次性跳了100个停下来，孩子兴致勃勃的拿起跳绳开始跳，跳了28个坏了，马上说我要重新来；第二次跳了70个坏了，继续 要求重新来；第三次跳了80个坏了，还要重新来......看到他认真的模样我没有打扰，每一次都妥协了，十二次过后，孩子一次性连续88个不坏，我就喊停，太多次的跳跃让孩子会有疲惫感，在适当的时候喊停，不但是对他身体的保护，也是对兴趣感的保护。“你真棒，今天的跳绳，你输了，可是妈妈依然想为你鼓掌，因你一次连贯跳的个数越来越多，那么在明天你可以做到跳更多吗？”孩子擦擦满头的汗水坚定的点点头：“我可以！”</h3> <h3> 随着时间的推移，跳绳过了一个月，那个跳绳跳到半截就喊累的孩子已经开始向一次性不停歇200个、300个开始成长了。在这个过程里，我用了别样的方法给孩子鼓励而让他坚持下去，这股力量就是朋友圈里关注我们成长的每天为我们点赞的朋友们，以及借助了他最爱的班主任唐老师的力量。有一次，浩轩自己定下目标300个，结果一次性没有跳成功，坐在地下哇哇的大哭，我拍下了视频传给唐老师，老师在微信上跟孩子对话，浩轩看过以后，他擦干眼泪，站了起来，继续跳。非常的感谢我朋友圈的每位关注我们，为我们不断点赞的朋友，更感谢唐老师对孩子的爱用微信传递而来，给孩子加满正能量，让孩子有了动力。</h3> <h3> 4月来啦，孩子坚持跳绳已经达到了2个月，这个月里我与实验小学的体育刘老师取得了联系，我把视频发给老师同时向老师请教关于如何让孩子跳绳提速？老师耐心的指导，帮我想出了一个好办法：花样跳绳。把开合跳和交叉跳自由组合到跳绳中，锻炼孩子的协调能力，有了协调能力的提升，再结合跳绳的技巧，就会提升跳绳的速度。刘老师的指导有了作用，孩子学会了花样跳绳，还对跳绳的兴趣有了提升，简直乐在其中。感谢刘老师的专业指导，浩轩的成长里有刘老师的大功劳。</h3> <h3> 2020年4月17日，是个值得喝彩的日子，为孩子而喝彩，因为今天孩子在跳绳中一次性跳的个数到达了500个。跳完后，浩轩已经不能控制自己的情绪，他惊呼：“没想到我能一次跳500个跳绳啊！”曾经我认为孩子跳绳个数与500个很遥远，作为家长的我都没有做到又怎能要求孩子也做到，所以从来没有把一次500个跳绳作为目标订给孩子，而孩子在每日坚持的跳绳运动的过程中，不断给自己订目标，不断地成长，最终自我达成了一次性跳500个跳绳的目标。那一刻，我的眼睛湿润了，为他举起了大拇指，也在朋友圈里分享喜悦并得到了许多朋友们的点赞，孩子此刻内心满满的正能量，他对我说：“妈妈，我还会更好的，加油！”</h3> <h3> 坚持是一个过程，对于一个二年级的孩子来讲是非常难的，老人说“七岁八岁讨人嫌，惹得鸡狗不待见！”这个年纪的孩子正是淘气的时候，更有很多不稳定性，也就别提坚持了，那么作为已是过来人的家长深知坚持的重要性，孩子不会坚持，我们应告诉孩子坚持的意义，帮助他坚持做一件事。而我在这个坚持的过程里，给孩子选择了体育运动·跳绳。<br> 体育运动·跳绳是很好的锻炼孩子耐力的项目，该项目分为一分钟跳绳和耐力跳两种，耐力跳能够让孩子增强耐力性，挑战身体的极限，成就感、自信心也同时增进，当耐力跳达到一定程度后，再进行跳绳技巧的调整，就会使得一分钟跳绳得到很大的速度提升，家长们不妨也试试吧？！<br><br></h3> <h3> 疫情，阻碍了我们外出踏青赏花的步伐，让活泼的孩子们不得不宅在家中。建议家长在家中给孩子选择一个运动项目，在运动中，增进亲子感情，共同提高身体素质、提高免疫力！期待战疫胜利的那天，我们健康快乐的一起冲出家门，奔向美好的大自然！</h3>