<p><span style="font-size: 18px;"> 近日，辽宁沈阳一位网友，分享了自家小朋友，背诵古诗词时的情景……</span></p> <p><span style="font-size: 18px;"> 按照孩子的理解，书上的这些词写得简直莫名其妙！被背古诗逼到崩溃边缘的小朋友上了热搜。上千万的阅读点击量就可以看出，大家对背诵这事儿都感同身受。</span></p> <p><span style="font-size: 18px;"> 今天我们线上心理小屋就来给大家分享一些关于记忆的秘密，希望对同学们背诵有所帮助。</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 每个人的记忆力都存在差异，有的人记性好，有的人记性稍差。不过老师要告诉大家：记忆力经过一定的训练是可以增强的，合适的记忆方法还能帮助我们记得快、记得牢。</span></p> 诀窍一：多感官记忆 <p><span style="font-size: 20px;"> 人在记忆外部信息时，接受信息的通道不止一条，包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等。多种感官同时接受知识，就可以使同一内容在大脑皮层上建立许多通路，留下多种痕迹，从而使记忆深刻，不易遗忘。举例来说，如果你要背诵课文《观潮》，不妨先找钱塘江大潮的视频资料看一看；如果你想记住蛋糕怎么做，不妨亲手实践，多操作几次……</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 多感官记忆说明：参与感官越多，记忆就越深。将听说读写和实际操作全部结合，充分调动全身各个器官的机能，则可以提高记忆效率。</span></p> 诀窍二：规律记忆 <p><span style="font-size: 20px;"> 规律是事物的必然联系。寻找和推理事物之间的必然联系，加以利用并进行记忆的方法，叫做规律记忆。那究竟该如何寻找事物的规律呢？下面请看这组数字：1949100120080808。你有什么方法快速记下这组数字么？如果把他们这样拆分，你发现了什么呢？</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 看，这是两个特殊的日期。有些记忆内容是有规律的，只要能找到规律，就能帮助我们快速的记忆。找规律记公式、找规律记单词、找规律记历史……如果找到事物的规律，你会发现记忆知识会变得很简单。</span></p> 诀窍三：分段记忆 <p><span style="font-size: 20px;"> 美国心理学家约翰·米勒曾用实验证明：每人平均一次记忆的最大限量在7个左右的数字或单词。所以，把整体的记忆内容分成若干段，每一大段里又可分若干小段。一小段一小段地识记并不困难，信心自然就有了。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 采用分段记忆法的好处是：化整为零，增强记忆的信心；化难为易，在记住一段后会获得成功的喜悦，调动记忆的积极性。</span></p> 诀窍四：理解记忆 <p><span style="font-size: 20px;"> 由于理解是记忆的前提和基础，因此，理解是最基本、最有效记忆的方法。正如格言说：“若要记得，必先懂得”。理解记忆首先要找到文章的要点、关键和难点，并弄明白，牢牢记住。在此基础上，理解和记住其比较次要或者从属的内容。最后将所理解和记住的各种局部内容，联系起来反复思考，全面理解，这样更有利于加深记忆。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 就像文章开头的小朋友，如果理解了字词的含义，大致明白全诗的意思，背诵可能就没这么痛苦了。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 同学们，记忆有法，但无定法，希望大家能巧妙地运用这些记忆的方法，让记忆变得快乐、轻松!</span></p> <p style="text-align: center;">撰稿：郭丽华 审核：刘保喜 签发：孟淑玲</p>