<h3>谷雨是一年中的第六个节气，也是春天的最后一个节气，意为“雨生百谷”。谷雨节气都有哪些习俗活动呢？家长们这个周末不妨陪孩子们体验这些节气游戏活动吧！</h3><h3>先通过视频了解一下24节气——谷雨吧</h3> <h3><h3>谷雨节气民间习俗</h3></h3><h3><br></h3><h3>品茶<br></h3><h3>谷雨是采茶的黄金时节，民间流传着“谷雨谷雨，采茶对雨”的谚语。相传谷雨这天喝茶有清火、辟邪、明目等功效。</h3><h3>谷雨茶和清明茶同为茶中佳品。谷雨前采制的新茶俗称“雨前茶”，泡后一片片嫩叶如枝头再生，色泽明亮，芳香四溢沁人心脾，久泡仍余味悠长。</h3> <h3>食椿</h3><h3>古有“雨前香椿嫩如丝”之说，谷雨是吃香椿最好的时节，这时的食香椿有健胃理气、止泻润肤、抗菌消炎等功效。</h3><h3>早在汉朝，香椿就深受宫廷贵人的喜爱，唐朝更将香椿作为贡品。北宋苏轼曾盛赞：“椿木实而叶香可啖”。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成香椿炒鸡蛋、煎香椿饼、香椿皮蛋豆腐等各种菜肴，营养价值很高。</h3> <h3>赏花</h3><h3>“谷雨三朝看牡丹”，谷雨前后是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称之为“谷雨花”。从隋朝起，每逢谷雨，全国各地都有观赏牡丹的盛会，花意盈盈，可谓人间仙境，人们称之为"牡丹花会"。</h3> <h3>节气体验游戏：雨中漫步</h3> <h3>活动目标：</h3><h3>1.感知谷雨的天气情况</h3><h3>2.体验雨中漫步的嬉戏乐趣。</h3> <h3>活动过程：<br></h3><h3>1.家长陪孩子在下雨时穿带好雨具，感受雨水点打在雨伞、雨衣上的感觉；脚穿雨鞋踩出水花，感受其中的乐趣。</h3><h3>2.活动中提醒幼儿避免到人多聚集的地方，活动结束后指导孩子检查消毒衣物，及时更换淋湿的衣物。</h3> <h3>节气古诗欣赏</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;">《谷雨》</h3><p style="text-align: center;">宋·朱槔</h3><p style="text-align: center;">天点纷林际，虚檐写梦中。</h3><p style="text-align: center;">明朝知谷雨，无策禁花风。</h3><p style="text-align: center;">石渚收机巧，烟蓑建事功。</h3><p style="text-align: center;">越禽牢闭口，吾道寄天公。</h3> <h3>节气绘本故事——《谷雨养蚕忙》</h3><h3><br></h3><h3>谷雨是春季的最后一个节气，气温回升加快，农作物长势喜人。贝儿和爷爷来到天府之国成都，看养蚕、观丝织、学吃川菜美味，品蜀绣华美，参观了杜甫草堂，还听到了仓颉造字有功下谷子雨的传说……</h3> <h3>节气保健注意建议</h3><h3>◆ 疫情还没有完全结束，出门佩戴好口罩避免人多聚集场所；</h3><h3>◆ 在家作息应避免孩子、家长熬夜，保证睡眠充足；</h3><h3>◆ 饮食应清淡有规律，避免过食生冷食物；</h3><h3>◆ 早晚凉正午热的天气下，孩子的衣物应根据气温及时增减；</h3><h3>◆ 让孩子适当进行运动，保持气血流通。</h3><h3>患有支气管哮喘的小朋友需格外注意避免过度嬉笑、哭吵，减少因情绪过度波动造成的哮喘发作。</h3> <h3>二十四节气是中华文化的瑰宝，古时它指引人们农耕，现代是人们日常生活预知冷暖雪雨的指南针，是劳动人民长期经验的积累成果和智慧结晶。<br></h3><h3>希望家长可以多让孩子们了解24节气知识，传承优良的民间传统习俗~</h3>