<p> 谷雨是一年中的第六个节气，也是春天的最后一个节气，意为“雨生百谷”。谷雨节气都有哪些习俗活动呢？家长们这个周末不妨陪孩子们体验这些节气游戏活动吧！</p> 听“浩然爸爸”聊谷雨 谷雨节气民间习俗 <p> <b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">品茶</b></p><p> 谷雨是采茶的黄金时节，民间流传着“谷雨谷雨，采茶对雨”的谚语。相传谷雨这天喝茶有清火、辟邪、明目等功效。</p><p> 谷雨茶和清明茶同为茶中佳品。谷雨前采制的新茶俗称“雨前茶”，泡后一片片嫩叶如枝头再生，色泽明亮，芳香四溢沁人心脾，久泡仍余味悠长。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">食椿</b></p><p> 古有“雨前香椿嫩如丝”之说，谷雨是吃香椿最好的时节，这时的食香椿有健胃理气、止泻润肤、抗菌消炎等功效。</p><p> 早在汉朝，香椿就深受宫廷贵人的喜爱，唐朝更将香椿作为贡品。北宋苏轼曾盛赞：“椿木实而叶香可啖”。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成香椿炒鸡蛋、煎香椿饼、香椿皮蛋豆腐等各种菜肴，营养价值很高。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">赏花</b></p><p> “谷雨三朝看牡丹”，谷雨前后是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称之为“谷雨花”。从隋朝起，每逢谷雨，全国各地都有观赏牡丹的盛会，花意盈盈，可谓人间仙境，人们称之为"牡丹花会"。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">洗桃花水</b></p><p> 过去，人们把谷雨的河水称之为“桃花水”，在这一天用“桃花水”沐浴可以消灾避祸。</p> 节气体验游戏：雨中漫步 <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">活动过程：</span></p><p> 1.家长陪孩子在下雨时穿带好雨具，感受雨水点打在雨伞、雨衣上的感觉；脚穿雨鞋踩出水花，感受其中的乐趣。</p><p> 2.活动中提醒幼儿避免到人多聚集的地方，活动结束后指导孩子检查消毒衣物，及时更换淋湿的衣物。</p> 节气快乐种植 <p style="text-align: center;">谷雨时节</p><p style="text-align: center;">气温回升雨水多</p><p style="text-align: center;">正是播种的最好时机</p><p style="text-align: center;">孩子们自然不能错过</p><p style="text-align: center;">去亲身体验播种的乐趣</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">种下一颗爱的植物</p><p style="text-align: center;">可以是一盆小多肉</p><p style="text-align: center;">或是一株含苞待放的花</p><p style="text-align: center;">与孩子一起见证小生命的成长</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">在这过程中</p><p style="text-align: center;">更让孩子学会照料和关爱</p><p style="text-align: center;">收获爱心和责任</p><p><br></p> 节气古诗欣赏 <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">诗词中的谷雨</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">少了几分伤感</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">多了几分恬淡</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">处处体现生活的味道</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">《题伍彬屋壁》</span></p><p style="text-align: center;">唐·廖融</p><p style="text-align: center;">圆塘绿水平，鱼跃紫莼生。</p><p style="text-align: center;">要路贫无力，深村老退耕。</p><p style="text-align: center;">犊随原草远，蛙傍堑篱鸣。</p><p style="text-align: center;">拨棹茶川去，初逢谷雨晴。 </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">《七言诗》</span></p><p style="text-align: center;">清·郑板桥</p><p style="text-align: center;">不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。</p><p style="text-align: center;">最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。</p><p style="text-align: center;">几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。</p><p style="text-align: center;">正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">见二十弟倡和花字漫兴五首</span></p><p style="text-align: center;">宋·黄庭坚</p><p style="text-align: center;">落絮游丝三月候，风吹雨洗一城花。</p><p style="text-align: center;">未知东郭清明酒，何似西窗谷雨茶。</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">爸爸妈妈可以</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">和孩子一起大声诵读</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">陶醉于诗句里的暮春之景</span></p><p><br></p> 节气绘本故事 <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">《一个下雨天》</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p> 故事讲述了一个下雨天里好玩的事。浑身湿漉漉的小猪急急忙忙跑了回来，引起了在看报纸的山羊伯伯的注意，故事就这样开始了……</p><p><br></p><p> 这是一个充满童趣的故事：躲雨，在大人看来不过是一次下雨天忘带雨伞后的狼狈举动，但在孩子看来，却是一次充满童趣的快乐经历。</p><p><br></p> 节气保健注意建议 <p><br></p><p>◆ 疫情还没有完全结束，出门佩戴好口罩避免人多聚集场所；</p><p>◆ 在家作息应避免孩子、家长熬夜，保证睡眠充足；</p><p>◆ 饮食应清淡有规律，避免过食生冷食物；</p><p>◆ 早晚凉正午热的天气下，孩子的衣物应根据气温及时增减；</p><p>◆ 让孩子适当进行运动，保持气血流通</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">老师的话 </b></p><p style="text-align: center;">谷雨，春天最后的节气</p><p style="text-align: center;">又是一年别春时</p><p style="text-align: center;">和孩子来场春天告别仪式</p><p style="text-align: center;">对春天说一声“再见</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">生活需要一点仪式感</p><p style="text-align: center;">日子需要一份敬畏心</p><p style="text-align: center;">充满仪式感的养育</p><p style="text-align: center;">把积极的生活态度传递给孩子</p><p> </p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 最后祝大家谷雨节气生活愉快，我们下一次节气见啦~</b></p><p><br></p>