杨镒谦4月18日调整日记

温柔如水

整6:00点，一声早上好就打破了院子的宁静。声音依然有愉快炫耀的味道，分明在告诉我，看，我准时起来了吧？显然昨晚的柳条还是有一些疼吧。“早上好”，我轻描淡写的回应。心想不能满足他的找感觉。洗漱也没磨蹭，要开始跑步了，又有一些畏难情绪，我说“实在是不愿意用柳条抽人呀”，“是不是打在我身上，你心里也很疼？”“当然”。磨了7分钟，设定完目标让我看了一下：21.5。“什么意思？”我故意问。“我今天要跑半马。”他回答。“好的，我知道了。”他看了我一眼，看见我没再说什么，就出去了。他以为我会鼓励，会夸奖吧。事实上，他并不是真心想跑半马，只是想来我这里找感觉。

从早上7:10开始跑直到10:30时才跑完9公里，跑步时不专注，各种玩儿，各种休息……看到我在吃饭，开始坐在桌边哭，我感觉到自己马上要发火了，心想:跑了一上午都没跑完，还有脸在这儿哭，孩子知道自己超时厉害，害怕没饭吃。我问:“你哭是几个意思？”

“我也想吃”

“我了解，怎么能吃上饭呢？”

“我可不可以哭上一碗底眼泪给我吃呢？”

“你的眼泪就算哭满一碗，对我有什么价值吗？我不要。”

然后出门又去跑步。

看到孩子今天的跑步状态，我感受到自己的烦燥，有一种深深的挫败感。调整已经进行了一个多月了，孩子跑步的磨蹭，拖拉还是原来的样子，看上去没有一点进步。感受到自己的情绪和压抑的怒火，我知道这代表我还是没有放下“我执”，内心对孩子的行为还是有期待的。我以为参加虎爸虎妈训练营以来，已经学会放下期待了，结果今天的怒火狠狠给了自己一巴掌。

跑完最后的一公里，杨镒谦开始打扫卫生。

因为他要在饭点结束前完成上午的任务，获得吃午饭的资格。跑步超时48分钟，挣到了48柳条亲屁股。

可能因为这几天连续的熬夜，有些头疼，孩子还在做卫生，我就先午睡了，并且告诉孩子我需要先午休一下，你自己剩下的事情自己负责吧，检查的事情我睡起来做。

躺下以后，我怎么发现自己有逃避的心理呢？有一种我不想再参与到孩子的事情当中了，要怎么样都是你自己的事情，我干嘛这么累呢？我这几天好像太有为了，做运动，要不要做，用多久做完都是他的事情呀，我这几天严然又成了一个监工头了，为什么就不愿意给孩子机会去体验后果呢？

因为心疼孩子。

孩子没有机会体验苦，怎么能学会承担责任呢？

我睡起来，看了一下孩子的打扫卫生情况，做的还比较完整。事实证明，孩子自己是可以做好的，是我太自以为是，太有为。



14:20,孩子午休起来，在院子里欢快地骑自行车。

“杨镒谦对下午的运动怎么规划的？”

我是想通过提醒，让他记住自己下午的目标，不要因为骑自行车忘记时间。

他看看手环上的时间，“我要14:40开始做垫上运动”

“了解”，我继续做我的事情。

回到运动室，看到他边吃山楂边听故事，边放叉，我马上提醒:在运动的时候，不可以吃零食，也不可以听故事，请让自己活在当下，感受身体跟你的沟通好吗？

我希望让孩子建立专注于做一件事情的习惯，意识到这个地方也应该形成一个规则，而不是一味的提醒，显然用提醒，并不能收到很好的效果。

做侧手翻完成任务以后，我问孩子:“愿不愿意突破一下自己？”“好呀”于是孩子又加做了200。希望孩子可以养成经常突破自己的习惯，而不是仅仅完成任务。不知道是不是又“有为”了？做完以后我说:今天杨镒谦第一次超越了原定目标。跳绳任务完成以后，孩子主动提出也想突破一下目标，多跳200，我说:“你自己看”。(反思这里应该问问孩子是怎么想的？)

因为在前面的吃东西，听故事压叉上拖延了很长时间，导致下午的运动也超时。又挣到了柳条奖励。

傍晚的时候下起了了小雨，越下越大，能闻到雨水的味道，我说:“空气好干净”，还想起了一句谚语:“春雨贵如油”。于是和孩子讨论了一下这句谚语的含义，以及为什么这么说。讨论过程中，孩子还寻问了在地球对面的国家现在的气温。我们搜索了百度，做了一个大概的了解。反思，可以有更多的讨论，比如:如果去华盛顿旅游，我们该怎么准备衣物？多一些生活实战的讨论。

晚上，让孩子对照自己今天的行为，给自己做了一下总结。有哪些行为是高级人行为，哪些行为是废物级行为，以及第二天如何改进？

今天是第二天做总结，计划以后每天做反思，一来锻炼孩子的表达能力，二来养成及时反醒自己的习惯。