<p><br></p><p> 2020年，这场突如其来的新冠病毒肺炎疫情，让每个人都成为保卫祖国、保卫人民的抗“疫”战士。我们可敬可爱的人民教师虽然没有冲在疫情前线当一名勇敢的逆行者，但他们忙碌的身影，积极服务在社会的每一个家庭细胞里。配合卫生防疫、政检法等相关部门，做好疫情宣传、防疫教育，做好孩子们的隔空学业指导，还为政府机构收集各种数据，调查活动动向，调取同乘人员信息等等。疲惫、焦虑、压力、郁闷、烦躁也时有发生。</p> <p> 嵊州市剡湖街道幼托中心拥有浙江省心理健康教育A证1名，C证7名，重视全体教职员工和幼儿的心理健康教育，十分关爱幼儿园的主体——教师们的身心健康。近日，联合社会机构，携手绍兴海文之家创办人——叶子，进行了一场适时的、接地气的、别出生面的《疫情下“心”建设活动》，本次活动有效地提升了教师们心理素养，增强了他们的觉醒力、表达力、觉察力，还进一步增强了时间意识，提升了有效组织内在需求的语言表达力；通过活动，进一步愉悦了教师们的身心，真正地用心呵护了她们的身心健康。</p> <p> 叶子，绍兴海文之家负责人，心理咨询师，幸福成长中心创办人，因缘进入海文学院和幸福力导师班学习，其学习理论背景以加拿大海文课程为主体依托，研习萨提亚家庭重塑、全然心理学、知见心理学和海灵格家排系统等心理学派。目前专注于心理教育和整体身心调养研习。</p><p><br></p><p> 海文学院（Haven Institute）总部位于加拿大不列颠哥伦比亚省的加布里奥拉岛上（Gabriola，South Gulf Islands，加拿大西海岸），是一所在北美乃至世界各地都负有盛名的个人心理成长机构。绍兴海文之家是中国海文学院旗下品牌机构之一，她们努力为社会创造一个精神富足、物质富有、生命和谐的人文环境。</p> <p>老师们在音乐声🎶中启动生命能量呼吸，专注地投入其中。。。。。。</p> <p> 这次疫情下“心”建设的心理健康教育活动，一共分为三部分：即开始部分，天气报告、生物能激发；基本部分：1.互动游戏：照镜子，我是谁，2.心理团队拓展建设：抱团静坐（两组PK赛）3.身心舞动：静心游戏；结束部分：心语心得。</p><p>图为开始部分，天气报告、生物能激发。 </p> <p>弯腰，踮脚，抖动肌肉，拉伸腿部筋络。</p> <p>竭尽所能后仰，挑战背部、腰部肌肉，增强自己的肢体柔韧性。</p> <p>极限挑战中，做回有勇气的自己。</p> <p>托天立地的动作，感受承载的力量！增强教师们的力量感！</p> <p>肢体动作伸展起来，活动活动筋络。全身筋络拉伸中。。。。。。</p> <p>拓展横向空间，体悟发展空间的可能性，觉悟不进则退，被挤兑、淘汰的使命感！</p> <p> 开始部分，让老师们学会了生命能量呼吸，关注当下，自我觉察，舒展开肢体、筋络，为下一步循序渐进地开展做好了有效地准备，教师们都全然地专注地投入其中。</p> <p> 互动游戏，照镜子，目视对方，从对方中看到自己。。。。。。</p> <p> 基本部分，在互动游戏中，老师们通过目光注视、语言追问表达等方式，觉醒了从点滴做起关爱身边的每一个人，觉察发现内在自我。心理拓展团队建设活动，让老师们头脑风暴，觉醒只要努力一切皆有可能；在肢体践行中明白合作的精神、坚毅的品质、智慧的力量、吃苦耐劳的品格、幽默的智慧及迎接挑战的勇气和成功的喜悦。当胜利的欢呼声响起时，一张张灿烂的笑脸显得格外耀眼。身心舞动、静心游戏再一次将活动推向了高潮！</p> <p> 游戏：我是谁？这是个非常挑战自我的游戏，排除头脑的思考，发现潜意识的内在自我。特别有意思！</p> <p>报团静坐。老师们总是非常的有智慧！</p> <p>经过头脑风暴之后，各种的协调，指挥，策略，都出来了。为老师们的智慧点赞！</p> <p>坚持就是胜利！坚毅的品质再次体悟、觉醒！</p> <p>一切皆有可能！化不可能为可能，为坚如磐石的老师们点赞！</p> <p> 静心活动，为避免干扰，大伙儿都蒙上眼罩，尽情地随着音乐舞蹈、畅想、释放情绪。。。。。。</p><p> 活动总是精彩的，不知不觉间，呵护着老师们的身体，却忘了给可爱的老师们拍上睡美人的姿势。遗憾中。。。。。</p> <p> 最后的心语心愿，在虔诚的感恩声、欢笑声中圆满地落下帷幕，幸福之花、生命之树在剡湖街道幼托中心的活动室再度盛开和茁壮成长！</p><p><br></p><p> </p> <p> 这里的老师们最美！灿烂的笑脸绽放得如此美丽，爱你们！你们是最棒的！</p>