<p><b> 生命不息，骑行不止。在路上，让我们永远年轻！</b></p> <p><b> 今天骑行绿心环线一杨湾乡村小路转山，空气清新。全程50公里左右。</b></p> <p><b> 有时候，你得停下匆忙的脚步，让灵魂跟上，让心情平和，想一想自己生活中拥有的所有美好！</b></p> <p><b> “我觉得质朴的美学特别重要，尤其是长大之后，我特别不喜欢那种过于花哨，装神弄鬼的那种设计，我喜欢朴实的、有质感的东西。”——高晓松</b></p> <p><b> 寿命延长、体格健壮，这就是常年坚持运动后的收获。</b></p> <p><b> 抵御存在主义危机感的方式就是升华，读书与灵魂，总有一个在路上！</b></p> <p><b> 德国作家辛格霍夫在《我们为什么需要仪式》里写道：“在风雨飘摇的时代，仪式令人们有所依傍。仪式帮助我们处理生活中的窘境，唤醒我们心中的美好情感，是心灵的港湾和力量的泉源。”</b></p> <p><b> 生命不息，骑行不止。骑行增强免疫力！</b></p> <p><b> “哪怕世上注定不存在完美，也要朝着完美做到极致。”——骑士精神</b></p> <p><b> 开车太快，走路太慢 ，只有骑车才能看到人生最美的风景！</b></p> <p><b> 人应该过两种生活，世俗生活和灵魂生活！</b></p> <p><b> 关于长寿的五个关键要素：其一、保持微胖身材。其二、每天坚持两小时业余爱好。其三、每天喝两杯咖啡。其四、适当喝点酒。其五、坚持适量运动。 </b></p> <p><b> 许多人喜欢草木，是因为它常与人的秉性和感情相通。</b></p> <p><b> 美国著名经济学家P.萨缪尔森提出的“幸福方程式”，即幸福=效用/欲望。幸福与效用成正比，与欲望成反比。</b></p> <p><b> 奋斗的意义，不在于一定会让你取得多大的成就，只是让你在平凡的日子里，活得比原来的那个自己更好一点。</b></p> <p><b> 没有人天赋异禀，这个世界其实很公平，它会残酷地惩罚不改变的人，但是它也会悄悄犒赏那些坚持，努力奋斗的人！</b></p> <p><b> “运动对大脑和身体的所有功能几乎都有好处”。每次锻炼的时候，你的肌肉、脂肪细胞和肝脏，都会释放一些生物分子到血液里。一些生物分子经过体内循环后，到达头部，再进入大脑，然后引起一系列有益的生理变化，让你感觉更敏锐、更快乐。</b></p> <p><b> 被赋予了高度精神力量的人，过着思想丰富、多姿多彩、充满了生命活力和意义的人生，其自身就承载着最高尚的乐趣之源。一一叔本华</b></p> <p><b> 「成功 = 正确的方法 + 辛勤的劳动 + 少说大空话。」—— 爱因斯坦</b></p> <p><b> 我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，简单最基本的形式，简单，简单，再简单。一一梭罗《瓦尔登湖》</b></p> <p><b> 无尽的上坡，酣畅淋漓的下坡。所有的阴霾与抑郁，热血与久违的激情！</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b> 真正的乐观不是盲目相信一切都会顺风顺水，而是一种允许失败的心态。了解自身的局限，正视失败的可能，但仍然选择坚持自己的梦想。带着积极向上的状态，不停尝试，不言放弃，生活终会给我们想要的答案。</b></p> <p><b> 精神健康的人，总是努力地工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。 ——弗洛伊德</b></p> <p><b> 人生是个圆，有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈，其实，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。</b></p> <p><b> 杰克.凯鲁亚克《在路上》：我还年轻，我渴望上路，带着最初的激情，追寻最初的，感受最初的体验，我们上路吧。</b></p> <p><b> 遇到什么烦恼的事情，只要骑车到外边吹吹风，什么烦恼都烟消云散，然后对自己说：这个世上没有哪道坎是跨不过去的，骑自行车的人是最乐观的人。</b></p> <p><b> 在自然的呼吸声和自己扑通扑通的心跳中如滚滚车轮，通通释放，燃烧剩下自己，与梦想握手言和！</b></p> <p><b> 骑车总是有顺风逆风，遇到逆风不要抱怨，一直骑就是了。</b></p> <p><b> 对于一直困扰现代人的减肥问题，经常骑自行车则是最好的减肥方法。</b></p> <p><b> 生活之路和骑行之路一样，只要一直向前蹬就是了，不要左思右想，反而影响了速度。</b></p> <p><b> 现代人最大的担忧不再是战争和饥饿，而是肥胖和运动不足，因为工作、学习繁忙和自身懒惰所造成的运动量的不足，逐渐成为隐形杀手，慢慢地吞噬着你身体中最为重要那部分－健康。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b> 医学界及运动界所公认的最佳有氧运动为：长跑、游泳，还有骑自行车。其中，骑自行车可以说是最简单易行而又有趣的。</b></p> <p><b> 经过痛苦的骑行，在欣赏到美景的时候，才觉得前面的付出是很值得，尽管过程要比欣赏的时间长好几倍。</b></p> <p><b> 骑过山路之后，对平坦的路面，就觉得太轻松了。</b></p> <p><b> 不必太纠结可当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。 —— 村上春树</b></p>