心理课堂，每周有约。<div> 4月14日下午，十堰市柳林小学一年级的孩子们跟北京的小朋友们同上一堂课，收听了海淀区教育科学研究院赵宏玉老师的心理健康教育课《做习惯的小主人》，通过学习，他们都有哪些收获呢？一起来看看吧！</div> 瞧，我们听的多认真！ 听完课我们就来寻找自己身上的好习惯和坏习惯啦！ 再让它们PK一下！ 别看我年纪小，我也能从不同的角度去看待自己的每一个习惯，妈妈说这就叫“辩证思维”，这四个字具体是什么意思，我也不太清楚！但我猜大概是说不管遇到什么事都至少要从两个不同角度去看待吧！比如都说多喝水是好习惯，但我就发现喝太多会撑肚子；还有叠被子、刷牙、勤洗手虽然也都是好习惯，但是真的有点麻烦费时间；我爱哭，但你们可别嫌我的哭声烦，这可是发泄不良情绪的法宝，不信等你心情不好的时候去试试，我的经验是哭的声音越大越管用！有一个坏习惯是我们要提醒所有大人和孩子们的，熬夜真的是一个坏的不能再坏的习惯了，长期这样做会让我们大脑和身体疲劳，影响大人们的记忆力和孩子们的生长发育，更可怕的是还会让我们变笨！可千万别因为贪玩变成了猪八戒呀！那就太好笑啦！ 好习惯和坏习惯PK完，我们就知道自己哪些习惯需要改正了，这个时候，一张时间计划表就很重要啦！我们可是非常认真、非常重视这个计划的呢！ 制定好计划，亲爱的“监督官”同志就拿着我们的自律表上岗了！好习惯的建立和坏习惯的改正同样难，我也想知道我能不能一直坚持，完成计划！ 爸爸妈妈这两个“监督官”太称职啦，偶尔，我会悄悄后悔给自己制定了这么严格的计划呢！不过，看着每一天坚持后出现的小星星、小卡片、小对勾，感觉胜利又离我近了一步，我的身体马上就充满力量啦！况且“监督官”们也很不容易，他们还一直做着“后勤部长”、“炊事员”、“信息联络员”、“作业辅导员”、“教练员”、“陪练员”等工作，这种身兼数职的任务非得有三头六臂才能完成啊！我也不知道他们是怎么做到的，但是这么多的付出和陪伴，我可不好意思拖后腿！<div> 最后，我们想大声说：少年未来可期，且看今朝努力！胜利，我们来啦！</div>