<h3><font face="-webkit-standard"><span style="white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">为</span></font>传承中医国粹，传播中医文化，倡导健康生活，打造有鲜明中医特色的和谐就医环境，吴院长及其他院领导在百忙之中组织了一场“八段锦”培训考核竞赛活动，让全院干部职工以及患者都锻炼起来！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。它动作简单易行，功效显著。这种通过呼吸、身体活动、意识来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体、防病治病的一种体操，历来深受人们所喜爱，被比做精美的锦，共八段动作、故名“八段锦”。意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼，呼与吸之间，动与静之中，让精神和身体得到很好的锻炼。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3> <h3>本次活动由护理部郭梦琴主任请专业的“八段锦”老师戴老师为我们授课。活动中，戴老师带领各科室的代表先进行了简单的热身运动，然后教大家学习一些八段锦技能的基础动作，将一个动作分解成数步，只为初次接触八段锦的学员们能准确的掌握动作要领。在课堂中，大家都很认真投入一丝不苟，一招一式，有模有样！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">临床上的工作十分繁忙，但是每天每个科室都尽量派一个代表来跟着戴老师练习“八段锦”，由于所有的代表学回去还要教其他的同事和住院患者，所以带着任务学习起来就更加认真啦，经过五节课的刻苦练习，大家基本上都能掌握要领，顺利毕业啦！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">紧接着八段锦在全院火起来啦！在院领导、各科室主任护士长的带领下大家都提前半个小时上班，推后半个小时下班，只为挤出时间练习八段锦！对八段锦学习的热情高涨，个个都说练完八段锦，周身顺畅，心情愉悦！所以无论科室再忙，也愿意抽出时间练习！</h3> <h3>正在练习八段锦的外二科全体医护们，多么具有凝聚力的团队，在主任护士长的带领下，一个不落的全部都在学习练习“八段锦”！</h3> <h3>看我们内二科的一群可爱的老人们，每天坚持跟着医护们一起练习八段锦，多么和谐的场景呀！</h3><h3></h3> <h3>经过几天的指导练习，我们的患者及家属越来越多前来参与，营造了积极向上、欢乐祥和的氛围，其动作在医护的指导下慢慢规范！练习完后，有很多患者及家属都觉得身体得到舒展，精神气儿提起来了，纷纷表示组织八段锦这种健身活动很好，在住院期间会继续积极参与。</h3> <h3>全院各科室主任护士长带着大家一起练起来，一点都不马虎，舒展大方，身形平稳！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">通过此次活动，不仅可以增强大家的体质，也可增进医护之间的沟通，使得医护们的关系更加密切，同时也可增加护患之间的交流，赢得彼此的信赖，从而为护患建立良好的关系奠定基础。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">《黄帝内经·素问》中言：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，赶紧练起来吧！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">尤其是常常加班或身体长期处于<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">闲置状态的朋友们，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">别忘了适当放松，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">做做经典的八段锦，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">没有时间、地点和年龄的限制，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">无论是在单位、办公室还是居家都可以，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">每天清晨，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">闻乐而动，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">持之以恒，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">健康随行！</span></h3>