<p class="ql-block" style="text-align: justify;">写在前面：二十岁，比脸蛋，俺败了；三十岁，比身段，俺败了；四十岁，比韵味，俺败了；五十岁，比健康，俺一定会赢！因为俺有优秀传统文化作灵魂的滋养，俺有健身秘笈强我身体！绿丝绦15978678565</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">有房有车，有钱有权，未必真快乐； </p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">无忧无虑，无病无灾，才是小确幸。 </p><p class="ql-block"><br></p> <h3>🌹 🌹 🌹 一、学习篇🌹 🌹 🌹</h3> <h3>和家人们一起学习《弟子规》以及郭文斌老师解读《弟子规》来滋养我的灵魂。</h3> <h3>🌹 🌹 🌹 二、健身篇🌹 🌹 🌹 </h3> <h3>枕头山风光</h3> <h3>绿丝绦练功照</h3> <h3>日出练功正当时</h3> <p class="ql-block">3月11日 星期三 晴</p><p class="ql-block">郭文斌解读《弟子规》第12集 </p><p class="ql-block"> ——健康其实很简单学习感悟：</p><p class="ql-block">各位向上向善的家人们：大家好！</p><p class="ql-block"> 群中的各位老师在传统文化底蕴方面，在写作文采方面都是我的榜样，我望尘莫及，好在身在此群中，有众多老师的引领和感染，原本只是一个小小看客的我，便弱弱地随着这群向上向善的家人们加入了每天学习分享的队伍，我知道在这只队伍中我还只是个小小的小小的跟班。</p><p class="ql-block"> 不过就今天的健康其实很简单这个话题，我的实践还是有一些，体会还是有一些，也许有值得各位家人借鉴的地方。</p><p class="ql-block"> 我叫王秋菊，新安县五头镇人。我的父亲若健在他应该有85岁了。由于一些特殊的原因，当和父亲同年龄的男人已是三四个孩子的父亲时，我的父亲跟前依然是无一儿半女，当我来到这个世上时，一家人待我自然是娇贵的不成样子，然而不幸的是我的身体却是娇弱的不成样子。“身有伤，贻亲忧”，我这样的身体导致他们为我焦虑为我担心，怕稍有闪失，我会离他们而去。</p><p class="ql-block"> 就这样，我在家人小心翼翼的呵护下勉强的蔫不拉叽的成长着。我出生于上世纪六十年代，成长于七十年代，成人于八十年代。七十年代，农村重男轻女异常严重，到初三时班里女生仅占学生人数的五分之一。</p><p class="ql-block"> 感恩爸爸妈妈的通情达理和关爱，感恩年幼时的那个看手相先生的那句锦言：别愁，这女子手如锦缎，将来能靠文化吃饭哩。</p><p class="ql-block"> 其实当时家人找人给我算命，是看我能不能活下去。爸爸妈妈看我这身子骨在农村这艰苦的环境里难以生存，长大了对象也难找，就是找到了也是受气的命。要想改变命运就只有考上大学(当时国家是包分配的)这唯一的一条路。</p><p class="ql-block"> 就这样，父母顶着压力，给了我上学读书的机会，好在天无绝人之路，我考上了，这样至少能够看到我未来可以脱离农村的艰苦环境，可以经济无忧，省得看他人的脸色过活。</p><p class="ql-block"> 我知道我的体弱多病给父母的身体心理上带来了不尽的伤痛，也给自己带来了无尽的不便、尴尬与痛苦。</p><p class="ql-block"> 因此，在我略略懂事起就对与健康相关的知识方法格外感兴趣并乐于拿自身去试验。</p><p class="ql-block"> 也许是小时候吃药太多吃怕了、打针太多打怕了，因此我对不吃药不打针无需其它东西介入的好病方法就格外感兴趣。</p><p class="ql-block"> 八十年代，我有机会到洛阳上大学，那个看手相的先生预言变成了现实，更让人幸运的是我有机会接触气功(我学的是捧功，形神庄)，并用心实践，我由体弱多病获得了健健康康。</p><p class="ql-block"> 从此，我的人生踏上了幸福的坦途，我拥有一份让人羡慕的工作，拥有一个疼我爱我的郎君，拥有一双健康聪明的儿女。</p><p class="ql-block"> 我的大孩子是个女儿，我虽然有点懒，在我身体健康后练气功常常是三天打鱼两天晒网，但在怀孕过程中却不敢忘练气功，我怕生一个象我一样体弱多病的孩子，结果因为我的坚持练气功，我的女儿非常健康，这让周围孩子爱生病的爸爸妈妈特别眼气我。</p><p class="ql-block"> 我的两个孩子年龄差距较大，将近差20岁。之所以造成这个原因一是国家计生政策的问题，我本来也是要响应国家政策只要一个好，再加上前些年对公职人员违反计生政策惩罚太历害所以不敢生，再加上生一个孩子跟过鬼门关似的，犹犹豫豫不想生。</p><p class="ql-block"> 这样迟迟慢慢到了45岁，大女儿上高三了，母亲得了脑溢血，几十天昏迷不醒，一天二十四小时需人陪护，最让我恐惧的是一到夜里12点左右妈妈会与其它维度的人说话，似乎头脑非常清晰，我一个人实在受不了。那一瞬间，我会将妈妈幻想成将来的我，会把我想成将来的女儿。我想我怕的时候还能叫醒一同陪护的妹妹，我的女儿将来害怕时可叫何人？</p><p class="ql-block"> 就这样我顶着各方压力，生下了我们家老二，这中间波折颇多，看看我写的篇幅已老长了，故此处略去一千字。</p><p class="ql-block"> 感恩古圣先贤的智慧，感恩我的气功老师，让我46岁高龄生下了健康聪明的二宝。</p><p class="ql-block"> 后来我陆陆续续学了十几个功法，有站着练的，有坐着练的，有躺着练的，有睁着眼练的，有闭着眼练的，有静静的一个人练的，也有边工作边练的，也有边聊天边练的气功。</p><p class="ql-block"> 我写的有点铩不住闸了，洋洋洒洒写了这么多，唯有一个小小的愿望，如果你或你的亲友都食饮有节、起居有常了，还身体不太好，那就来找我吧，我愿意帮助你！写得太长了，耽误你的时间了，我要真诚地对你说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！欢迎转发，欢迎参与！你若有意参与请留言或加我为好友</p><p class="ql-block"> </p> <h3>夏季早晨5点半—6点半，春秋季早晨6点半至7点半，枕头山公园与您的约定！咨询电话15978678565</h3> <h3>这个地点你认得吗？</h3> <h3>呈合十手，气定神闲。</h3> <h3>捧气贯顶，周身融融！</h3> <h3>天地之气收入体内，病走健来！</h3> <h3>天地之气收入体内，病走健来！</h3> <h3>7月15日 感恩一起来练功。</h3>