<p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">每天面对平凡而现实的生活，有可能产生疲劳和无奈，忧郁和伤感，疲惫的神经有可能产生一些负面的情绪，当产生不良情绪的时候，可以找最好的朋友说一说，可以瑜伽释放压力，可以去野外看一看风景，让生活多一些快乐和轻松。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">这么多年的坚持为了什么？首先，为了有一个健康的身体。其次，为了40岁、50岁、60岁时看上去依然年轻活力！😌</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">总有人把20岁活成40岁，也总有人把40岁活成20岁。年龄只是一个数字，无法把一个人困在原地。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">每个年龄段，都会有一种完美状态在等着你。不到那一步，你永远不知道自己能有多惊艳。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">瑜伽，没有捷径，只有每天重复坚持的练习！</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">愿你懂得诗和远方，又懂柴米油盐酱醋茶，做一个简单、平凡、快乐的女人👩🏻！</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> #疫情#居家，记录生活。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">简单生活，做自己想做的事。</b></p><p> </p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">活着，越来越长的是年龄，越走越少的是时间，对于当下的每分每秒，都应该认认真真的去对待，少一些不切实际，多一些脚踏实地。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">一天不折腾浑身难受，精力是需要释放出来的。当倒起来那一刻，感觉你就是王者！！🤸♀️🤸♀️</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">每天都在提醒自己珍惜当下，可我们总以为来日方长，却忘了世事无常#瑜伽</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">脊柱的柔软程度决定你的年龄，所以练习后弯还是必不可少的！</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">只要在努力的路上，一切都会朝着所希望的那个方向改变。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">自助者天助，自救者天救，自弃者天弃。</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是首先让自己过得充实有追求。人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">你永远不知道你计划明天完成的事，</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">是否来得及去完成，所以从今天就开始……</b></p>