<p>为了进一步加强毕业年级学生居家期间的自主管理学习和生活的能力，邾城二中九年级组组织了全体学生于2020年4月17日晚上7点35分观看了武汉教育电视台直播的《居家有方》之毕业年级学生自主管理指南。</p> <p>节目中展示了部分毕业年级学生的每日作息时间安排，也有近期和远期的梦想清单，他们还谈到了自己调节紧张学习状态的方法。</p> <p>节目就居家期间毕业年级学生要注意的四个方面进行了谈论：如何管理好自己的课业学习？如何开展身体锻炼？如何开展生涯规划？如何调整自己的心态？</p> <p>邀请了中学体育老师为毕业年级学生们就居家可做的体能训练做了示范；连线了心理健康教师和心理健康教育教研员给学生的生涯规划和心态调整给出了科学的建议和合理的方法。</p> <p>武汉市教育科学研究院家庭与社会教育研究室陈红梅主任也给毕业年级学生们居家期间的生活和学习提了一些宝贵的建议。她还特别提醒学生们要保证充足的睡眠提高免疫力。</p> <p>通过这次《居家有方》的观看学习，使毕业年级的学生们明白了合理安排作息时间和开展生涯规划的重要性，让他们懂得了抓紧学习的同时还要注重劳逸结合，也学到了如何调整心态并将参与家务劳动当作学习紧张状态的一种调节方式。</p>