吃饭香香 身体棒棒——李家中心幼儿园小班幼儿进餐能力提升小妙招

幸福李幼

进餐

幼儿

宝宝

孩子

吃饭

家长

小妙

拔萝卜

小花猫

故事

       疫情防控，居家隔离，让家长们有了更多和孩子相处的时间，但同时也有一个问题让爸爸妈妈们每天操碎了心——进餐习惯。在幼儿园能好好吃饭，在家不是挑食、偏食，就是边吃边玩，有的甚至还要家长满屋子追着喂饭。那么怎样才能培养孩子良好的进餐习惯呢？下面我们整理了一些小妙招，供家长们参考：

实施方法与策略

1、给宝宝创建一个安静的用餐氛围，关掉电视、收拾玩具，当然父母要先以身作则。

2、更换烹饪方式，注意视觉效果，用色彩鲜艳、造型别致吸引幼儿激发食欲。

3、给孩子一定的自主权，共同商量每天的食谱，让孩子自己做出选择，比如：今天是吃土豆、菠菜还是娃娃菜？是想吃虾还是鱼？两三种选择，达到营养均衡。

4、让孩子帮着摘菜，这样他在吃饭的时候就会关心自己的劳动成果，更加愿意好好吃饭。

5、餐前安排：餐前做安静游戏，保持心情愉快，促进食欲。

6、物质鼓励法：对孩子一点点的进步及时鼓励，可以给与小小的奖励，比如：贴画、卡片等。

亲子互动

1、利用幼儿熟悉的“形象”，赋予孩子角色，积极进餐。

小班幼儿有很多喜欢的卡通形象，我们可以在幼儿进餐时，赋予幼儿这样的“角色”，如：对坐在饭桌前久久不肯进餐的宝宝这样引导——“海绵宝宝吃饭最迅速了，而且吃得很干净！”通过这样的鼓励，幼儿会很快进入进餐角色，愉进进餐。

2、利用故事语言，引导幼儿进入情境，愉快进餐。

对于不在饭桌前，到处乱跑的宝宝，我们可以利用《拔萝卜》中的故事：“小花猫，快来呀”，宝宝对于熟悉的故事语言感到很亲切，会欣然回应：“来了来了！”家长接着可以切入主题：“快来吃饭喽！”宝宝会高兴地边跑边喊：“来了来了！”就这样，孩子们便轻松入座了。如果孩子入座后仍不积极进餐，那我们可继续以故事中的情节引导幼儿：“小花猫，快快吃饱饭，才有力气去拔萝卜呀！”宝宝便会很愉快地将“进餐”进行到底了。

                        以上就是一些简单的

                       改善宝宝饮食小妙招

                     希望能给家长们带来帮助