第三单元 强健身心 <p>健康是智慧的条件，是愉快的标志。</p><p style="text-align: right;">——［美］爱默生</p><p>1948年世界卫生组织在他的宪章中指出：‘’健康不禁是免于疾病和衰弱，更是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态。‘’1978年九月，国际初级卫生保健大会在《阿拉木图宣言》中称：‘’健康不仅是疾病与体弱的匿迹，更是身心健康、社会幸福的完美状态。”又提出“健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内的一项最重要的社会性目标”。</p><p><br></p><p>这一单元的文章告诉我们：要拥有健康，必须养成良好的卫生习惯；要拥有健康，就要锻炼身体，提高身体素质；要拥有健康，一定要有良好的心理素质。读了这一单元的文章，你一定会更注意身体与心里的健康。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">一个健康的身体，对一个人的成功是很重要的。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">罗斯福战胜疾病，靠的是坚持体育锻炼，靠的是坚韧不拔的毅力。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">信念的力量是帮助你扬起前进的风帆，自信的伟大是召唤你鼓起生活的勇气。下面两则小故事告诉我们信念和自信是何等的重要。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">只有拥有良好的心境，才会拥有真正的快乐。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">保持身体健康，不但要锻炼身体，还要养成良好的卫生习惯，下面讲的是孔子的饮食习惯。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">一个心理健康的人，不会因为有优点而骄傲自大，也不会因为有不足而自卑。王积薪能从普通人家婆媳的下其中接受教训，也是很难得的。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">不畏艰险，勇于拼搏，是弄潮儿的精神。</span></p> 单元后话 <p><a href="https://www.meipian.cn/2twt74u3?share_from=self" rel="noopener noreferrer" target="_blank">“悦读·共享”读书活动（共读一本书——《阅读》1）</a><a href="https://www.meipian.cn/2u5q3udu?share_from=self" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">“悦读·共享”读书活动（共读一本书——《阅读》2）</a><a href="https://www.meipian.cn/2ukovhqi?share_from=self" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">“悦读·共享”读书活动（共读一本书——《阅读》3）</a></p>