【曲江艾乐童桦堡幼儿园】今日谷雨|雨生百谷，最美暮春——二十四节气谷雨篇

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谷雨

谷雨节

蚕宝宝

节气

习俗

仓颉

花茶

三候

绘本

菊花

春风不吹花不开

田里无水秧难栽

大地回暖谷雨下

暮春过后夏季来

上面的这些儿歌是不是有点耳熟呢？和老师一起来唱一唱🎙️

谷雨季节已经到来，你知道谷雨节气的由来和习俗是什么呢?下面跟老师一起来了解一下吧。

　　

谷雨，谷得雨而生也。

谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。寒潮天气基本结束，气温回升加快，降水持续增加，为谷雨带来生机，所以说：“春雨贵如油”。

谷雨三侯

一年二十四个节气，一个节气十五天。古人将“五天”分为“一候”，“三候”即为一个节气。中国古代也将谷雨分为三候：

谷雨习俗

人们也有很多习俗去庆祝它的到来，例如：食香椿，喝谷雨茶，赏花，洗澡等等等等....

这南方人呢？就会在谷雨摘茶，传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。而北方就会在这一天吃香椿，提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。

【今日谷雨 您“吃春”了没】今天是谷雨节气，谷雨虽是春季最后一个节气，但从谷雨的民间习俗和历史文化来看，仍离不开一个“春”字。民间常说的“吃春”，一方面是指立春节令的食俗，也常被叫做“咬春”；而另一方面是指北方人说的“食椿”，就是谷雨节气吃香椿的习惯。 ​

【今日谷雨 您“吃茶”了没】🍵传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等，所以有了谷雨摘茶习俗。谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，男女老少都要喝上一杯谷雨茶，以祈求健康，希望家人平平安安，无病无灾。渐渐地，喝谷雨茶也就有了成了谷雨节气传统习俗，寄托着人们的美好愿望。

【今日谷雨 您“祭仓颉”了没】陕西白水县谷雨有祭祀文祖仓颉的习俗。“谷雨祭仓颉”，是自汉代以来流传千年的民间传统。传说在黄帝时代，仓颉在梦中说：“我想要五谷丰登，让天下的老百姓都有饭吃。”第二天真的满天落下谷粒。黄帝便把下谷子雨这天做为一个节日，叫做谷雨节。

谷雨时节 且尽一杯茶

中国茶叶学会倡议将每年农历“谷雨”这一天作为“全民饮茶日”，并举行各种和茶有关的活动。

茶🍵分为很多种，有白茶、红茶、绿茶、花茶等，不同的花茶，有不同的功效，小朋友们可以适量饮用一些花茶，下面我们来看一看都有什么好喝的花茶呢？

柠檬茶🍋

主要功能：柠檬VC含量比较高，具有抗菌、提高免疫力等作用。

1）预防高血压

柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗

2）痰多咳嗽

柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。

3）预防肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成。

注意⚠️柠檬会产生柠檬酸，常喝容易引起胃酸过多，空腹的时候不能喝，容易对胃脏造成伤害。

菊花泡水

主要功能：菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。

1）预防感冒，咽喉肿痛

菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮，常喝还有宁神静思的效用。

2）消除眼睛疲劳

平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。经常玩手机的朋友可以试试。

3）防辐射

经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，能够抵抗电脑的辐射。

注意⚠️菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

绘本《谷雨养蚕忙》

谷雨前后人紧张，养蚕采茶都繁忙

该绘本具有浓厚的传统文化韵味，是二十四节气绘本之一，绘本中的画面由插画大师手绘而成，具有很强的艺术欣赏价值。故事以主人公贝儿和她的爷爷到天府之国姑奶奶家去为线索，以谷雨节气为中心，带着孩子认识谷雨下天府之国的美食，美景，文化特色，以及关于谷雨节气的一些列故事……值得大小朋友细细品味。

粘土变变变

小朋友们们可以用粘土表现出，蚕宝宝的形状和他喜欢吃的食物哦，快来试一试吧！

万花筒手工是关于蚕宝宝的一生，宝宝们可以在玩万花筒的同时，去观察蚕宝宝的进化过程哦✌️

如谷雨三候所言“戴胜鸟栖在桑树枝头，桑树枝繁叶茂”，正是养蚕的好时期。

如果小朋友想生动形象的观察蚕宝宝的一生，可以进行“护蚕行动”，近距离观察可蚕宝宝的成长过程并记录在观察表格里❤️

亲爱的爸爸妈妈，让我们拿起相机，记录这个美好的过程，帮助孩子去探究和感知“蚕宝宝的成长”。