受新冠肺炎疫情影响，全国中小学校新学期返校开学按下了“暂停键”，但停课不停学，我校通过“钉钉平台开展”线上教学已经两个多月了。与此同时，因受疫情结束时间的未知性、学生自制力偏差而影响学习效果的担忧等，部分师生出现不同程度的焦虑情绪。为更好的缓解教师和学生的担忧，槐阳中学特别推出“心理健康系列微课”，以帮助师生和家长积极应对疫情期间学生线上学习可能带来的各种焦虑情绪。<br> “心理健康系列微课”由我校心理健康咨询师郭颂歌老师录制，分为“学生篇”、“家长篇”、“教师篇”三个系列，通过钉钉平台进行直播，学生、家长和教师共同观看。<br> “学生篇”分析了学习惰性、焦虑情绪、亲子冲突三个方面产生的原因和应对的策略。向学生提出：要建立学习的仪式感；运用记忆规律，提高学习效果；立即行动，告别拖延症；整理笔记，绘制思维导图等。帮助同学们调整好学习、生活状态，打赢这场无硝烟的战争。<br> “家长篇”分析了父母的养育风格，不同的风格直接决定了亲子交往的质量，是影响教育效果神奇的“开关”。给家长提出几点建议，并要求家长，要履行观察、提醒、反馈的职责，否则，学习容易徒具形式，缺乏实效。<br> “教师篇”指出由于教师的多重身份，多重责任，导致身心疲惫压力大等困扰教师的心理问题。根据不同的困扰有针对性地提出了心理防护策略，帮助教师稳定情绪，提高身心弹性，引导教师学会心理调适，以积极的心态面对生活，思考人生，为夺取抗“疫”最后胜利贡献专业力量。<br> 疫情是一场灾难，也是一次生命教育。生命弥足珍贵，每个人都要努力绽放！让我们逐梦前行，把认识“提”上去，让情绪“靓”起来，让行为清单“动”起来，一起携手，静候相约校园。 通过此次活动的开展，有助于培养师生良好的心理素质，让和谐社会、和谐校园、和谐心理的理念进一步深入人心！