<p>公鸡喔喔叫！ 太阳公公哈哈笑！ 亲爱的小朋友们 ，元气满满的一天开始啦！我们也要做一个元气满满的小朋友哦。 接下来， 邀请爸爸妈妈一起锻炼吧！</p> <p>练习家长核心力量，练习孩子的协调性和胆量。</p> <p>这个有点难，家长量力而行，一定要夹住孩子的小脚丫哦！</p> <p>嗨！不要偷懒，脚尖绷直在空中。</p> <p>家长的核心力量很关键，孩子根据能力可选择单脚或双脚起跳。</p> <p>要想个子高，多练习这个。</p> <p>嗨！帅哥，球一定得接住。</p> <p>撑住，不然就砸到你了。</p> <p>配合很重要。</p> <p>四足支撑，能撑住就是胜利。</p> <p>徒手跳绳一定要同步。</p> <p>台阶走也要同步哦！</p> <p>这个很难，但是要坚持！</p> <p>小朋友们，今天的锻炼就到这里啦！想要快点长高高、变壮壮，记得要每天坚持锻炼哦！接下来，听个故事休息一会吧！</p>