“肺”常时期，艺术园防疫防控小课堂之消毒篇——宅在家的我们，怎样做好“居家消毒”

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疫情防治形势依然严峻，大家天天宅在家，看到网上不断扩散的疫情信息，也难免心慌意乱。毕竟总要和人接触，总要呼吸着同一片空气，我们怎么做才能让自己宅得安心呢？我们来对症下药，教你居家如何消毒，打赢这场宅在家里的病毒攻坚战！

居家应当如何消毒呢？我们可以对家里经常接触的东西，比如手机、门把手、遥控器之类的东西进行消毒。

问1：选用什么样的消毒剂?消毒剂如何使用?

对于消毒剂，日常生活优先推荐 75% 的乙醇(医用酒精)和含氯的消毒水(一般是指次氯酸钠「84」这类无机消毒液)。

1.酒精消毒产品

冠状病毒确实怕酒精，但必须是75% 浓度的酒精消毒产品，记得只能用来体表消毒，喝进去不会作用于病毒的。

酒精消毒液，可以用作物品，台面，手部的表面消毒，使用浸泡了医用酒精的棉球擦拭表面即可。

2. 含氯消毒剂

含氯消毒剂对新型冠状病毒有一定的防护作用，但要求有足够的有效氯浓度，拖地或者消毒物品表面时需保证有效氯浓度至少在500mg/L以上。

温馨提示

　酒精安全使用指南：

1.不可将酒精用于大面积喷洒，环境物表消毒。如楼道、会议室、办公室等都不可以用酒精喷洒消毒。

2.不建议使用酒精对衣物喷洒消毒，如果遇到明火或静电，可能发生燃烧

3.要谨慎储存酒精，远离火源，不要放置在儿童易于触及的场所。

4.在使用酒精消毒时要保证通风，并且需要远离高温物体，千万不能与明火接触。比如做饭、打电话、吸烟、使用电蚊拍等行为，在喷洒高浓度酒精后均不能立即进行。

5.在使用酒精前要清理周边易燃可燃物，勿在空气中直接喷洒使用，给电器表面和灶台消毒时，应先关闭电源和火源，待电器和灶台冷却后再用酒精擦拭，以免酒精挥发导致爆燃。

6.使用酒精消毒时严禁吸烟。

常见的含氯消毒剂包括：84消毒液、漂白粉等，可用于家庭环境的消毒，但一定要注意浓度和时间。

地面、桌面、家具等物体表面：选用市面上常见的84消毒液(含氯消毒剂)配制浓度为250mg/L含氯消毒液(配比1：200，现配现用，勿用50度以上热水稀释)进行擦拭，消毒作用时间应不少于30分钟，再用清水擦拭。有条件的家庭也可以使用有消毒效果的一次性卫生湿巾进行擦拭。

卫生洁具：洁具消毒后可选用84消毒液(含氯消毒剂)配制浓度为500mg/L含氯消毒液(配比：1：100)浸泡30分钟后清洗晾干。84消毒液绝不能与洁厕剂混合后使用。

温馨提示：使用84消毒液(含氯消毒剂)过程中，应佩戴手套避免消毒液损伤皮肤，对家居用品进行表面擦拭后，建议开窗通风半小时，使最终挥发的消毒剂能够尽快流通到室外，以免吸入后对健康产生影响。

问题2：不同居家用品如何进行消毒？

(1)地面、玩具、桌面、家具表面等可以用抹布沾取配置好的消毒液进行擦拭，消毒作用时间应不少于30分钟，用清水再擦拭，去除残留消毒剂。

(2)毛巾、衣物及床上用品可用配置好的消毒液进行浸泡消毒20分钟，用清水清洗后，冲干净，再用洗衣液清洗一遍。消毒时应注意含氯消毒剂能够造成衣物的脱色。

(3)水杯、饮具可以煮沸消毒25-30分钟；也可以使用远红外线消毒碗柜，温度达到125℃，维持15分钟，消毒后温度应降至40℃以下方可使用。

特别提醒，宅在家里难免要叫外卖或收快递，因为快递小哥每天在社区间，接触很多住户，存在携带病毒的风险。对于这点，外卖快递等物件，都建议先用酒精擦一擦外包装。

问3：洗手需要用什么样的肥皂或者洗手液?

任意普通的肥皂或洗手液都可以，杀菌消毒效果没有太大区别，不过要真正“洗干净手，一定要注意：用完肥皂后，必须用流动清水持续冲洗30s以上，这样可将手上 99.9% 的细菌全部带走。另外，洗完记得擦干。

不过，有人出门溜达完，回来后洗手洗脸总觉得不够，感觉全身都沾满了病毒，恨不得全身都消毒下，其实并不用!通常呼吸道相关疾病的病原体，主要通过飞沫传播，范围在 1 米左右。只要不去人群密集的地方，和其他人保持安全距离，戴口罩防护。勤洗手，每个人打喷嚏或咳嗽时，都用纸巾或手肘去捂住口鼻，就足够防护了，不用过分恐慌。

问题4：有没有必要购买紫外线消毒灯?

没必要，紫外线灯或者有臭氧的紫外线灯只能消毒物品的表面，而且使用上对于房间面积也有严格的要求，消毒效果实在有限。另外，世卫组织提供的指南，也未提及到使用紫外线消毒的措施，所以家庭环境中建议暂且不必。

问题5：空气净化器有必要购买吗?

可用但不推荐，主流空气净化器的运作原理，其实就是稀释空气，无论是内部过滤空气还是对外释放次氯酸钠，都是为了加大干净空气的比例。

对于人流密集，没条件做到通风的地方，使用空气净化器能一定程度上起到净化的作用，干掉空气中常见的细菌病毒。

但对于宅在家的孩子来说，最简单的空气净化方式，就是打开门窗保持通风！

有人可能会觉得，家里最安全了，开窗是否反而让病毒飘进来了呢?并不会！室外的空气，经过“稀释”，几乎不可能把病毒带到室内。开窗通风，反而可以降低室内可能存在的病毒量。

【温馨小提示】

当然，除了做好家居消毒外，预防来势汹汹的新型冠状病毒，还需要注意这几点：

1、尽量避免到人群聚集、通风不良的公共场所，外出时必须佩戴口罩。

2、摘口罩时，不要碰触口罩外侧!摘脱后要洗手!不要揉眼睛!因为手可能碰到病毒，再接触眼睛就会导致结膜感染。

3、任何口罩的防护效果都是有限的，尽量定时更换，有条件的情况下，建议4小时替换一次。