学摄笔记（摆姿怎么就好）

玉品

（文中图片均来自网络）

　　在人像摄影中常因模特的摆姿不够优雅也会影响到拍摄的效果。一般常用的人像拍摄的摆姿有哪些呢？这里我在网上摘录了几种摆姿和图片：

　　1、交叉腿

      站着拍照可别呆成了路边的电线杆，身体是否自然，关键还得看腿的摆放！X型交叉腿：重点是脚尖时刻朝前，将腿部线条一直延伸到脚尖。

      1字型交叉腿：让重心保持在一条线上，整个人的气场向内收着，看上去有精神。

　　2、交叉腿进阶版

      重心靠后，前脚绷直，利用台阶作支撑变相踮脚，相当于穿了20cm的高跟鞋。

　　3、交叉腿终极版

      4字型交叉腿同样简单，但效果绝对比紧凑型交叉腿更自然。双腿留出缝隙，脚尖点地，甚至可以轻轻倚靠身边的道具。这样不但随意多了，而且折线比起竖线更显腿长。 

　　4、靠墙曲腿

      跟4字型交叉腿相同原理，还有种网红常用套路叫做「站不稳Pose」，只需单腿曲起，重点是身子倾斜靠墙。曲起的腿好像随时就要落下来一样，让原本静止的动作变得富有动感，随意自然而游刃有余。

　　5、假装走路

      想要有动态，那就真的动起来！或者一边膝盖微微弯曲，做出假装走路的样子。跨步开腿，一边脚轻离地面，让头发跟着动作微微甩起，仿佛透过屏幕都闻到了发香。

　　6、跳起来

      这是假装走路的进化版，要想学得好看有点难度！记得曲起的是离镜头近的那条腿。

　　7、伸腿坐

      要想表现安静的气质，那就必须得安静地坐着。目光放低脚背绷直，无论如何都要将脚尖摆成和小腿一致的方向，这样整个脚背都成了腿长的一部分。名媛们喜欢的这个姿势也不能少，其实原理都是一样的。 

　　8、二郎腿

      重点就是鞋子的颜色！要和下身一致才不会打断腿长。

　　9、半盘坐

      原理跟之前的一样，一只脚背一定要绷直。

　　10、头痛手

      讲了这么多关于脚的套路，现在轮到点睛之笔——手的摆放。很多人凹完下身姿势就开始不知所措了，其实最简单的就是作头痛状。

手臂举过头顶也好，轻柔抚发也好，配合侧转的身体才是最佳。

　　11、忙碌手

      高难度的动作来了！每次摆拍都能用到报纸和杂志。 一手整理衣服，一手抱着花。 不管你在做什么，双手总要满满当当的。 即使一只手空着，也可以假装招呼出租车，总之就是要让自己的双手忙碌起来。实在不行，还可以双手插袋啊。 

　　12、交叉手

      将一只手随意搭在另一只手上，环着自己，或者干脆两手交叉放在胸前。这个姿势既可以遮小肚子，又可以像高腰一样打破身材比例，让腿看起来更长。

作为哈比星人的米凯拉，也不是怎么拍都好看的超模。