<p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><i>一小篇！</i></b></p><p> 转眼，基本功+体能挑战为期2周了，武术小宝贝不知不觉中又坚持训练了2个礼拜，回首望去，孩子们坚持马步、弓步、冲拳、支撑、跳跃已近千余次！老师真为你们高兴。“积累”是成功的基石，期待你们的多彩绽放！</p> <p style="text-align: center;">首先让我们一起欣赏一下本期获奖武术小队员的精彩时刻吧！</p> <p style="text-align: center;">标准之星</p> <p style="text-align: center;">持久之星</p><p style="text-align: center;">男：左承言，南梓洋，张廷硕，郭耀琦。</p><p style="text-align: center;">女：孙嘉璐，刘兆婕，张睿轩，李星潼，付可昕。</p> <p style="text-align: center;"><b>体能小达人</b></p><p style="text-align: center;">男：张廷硕 20秒71个。</p><p style="text-align: center;">女：孙嘉璐 20秒57个。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><i>木小篇！</i></b></p><p> 木小武术社团活动虽然受疫情的影响，但是老师不等不靠，积极应对想办法，加上一小武术社团的帮助，上周已经开启了线上武术队员招募活动，让我们来认识一下木小的新朋友吧！</p> <p> 他们的动作虽然还不是很标准，但他们勇于挑战自我的精神和勇气令人感动。让我们看到了武术传承的希望和未来，祝愿木小武术社团扎扎实实一步一个脚印，勤勤恳恳一步一个台阶，逐渐壮大起来！</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">挑战篇！</b></p><p> 开学在即，为了开学后更快的展开新的教学，体能训练必须得到保证，因此本期挑战内容新鲜出炉！</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">①障碍跳</b></p><p> 请同学们根据自身能力选择相对安全的器材，注意高度不宜过高，速度由慢到快。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">②仰卧登车轮</b></p><p style="text-align: center;">要求：腿登圆，腹部收紧。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">③跪姿俯卧撑</b></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">要求：上体尽量保持一条直线。</span></p><p><br></p> <p> 老师会根据动作的标准性和规定时间内成绩最高的去评选。评选出男女前三名标准之星、小达人和累计打卡4天的持久之星在下期进行奖励和展示。</p><p> 快来挑战吧！</p><p> 参赛办法：将自己的参赛视频（标注姓名和成绩）发送给体育老师或下方邮箱！</p><p><br></p><p> 一小：赵老师：690758477@qq.com</p><p> 江老师：1256064721@qq.com</p><p> 木小：孔老师：841281604@qq.com</p>