<p> 由于新型冠状病毒全球性的爆发，让同学们的假期也不断延长。同学们在家中体验着不一样的课堂，老师们在线上为同学们授课，做到让同学们“停课不停学”。</p><p> 疫情期间，学习不能落下，身体健康也要注意，心理健康更需要关注。</p><p><br></p><p> 4月15日我校心理健康教师———闫爱莲老师对同学进行了心理健康培训！</p> <p> 合理的宣泄有助于我们抒发负面情绪。但是我们要保持:不伤害自己、不伤害别人、不伤害物品。</p> <p> 疫情之下，我们要学会自我管理情绪。</p> <p>制定目标</p> <p>积极归因</p> <p> “正面暗示”“合理宣泄”“积累幸福”“面带微笑”“番茄工作法”“居家锻炼”“做妈妈的小帮手”“学习英雄”……</p><p> 我们要做情绪的小主人，做学习的小主人，做生活的小达人</p> <p> 孩子们认真听讲，用心做笔记。</p><p> </p> <p> 心理健康与我们的生活、学习等方面息息相关，此次心理知识讲座不仅让孩子们对青少年心理健康方面有了一个新的认识，更是让家长懂得了在生活中要如何教育自己的孩子。</p><p> <span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">愿孩子们在以后的日子能够收获一个更好的自己</span></p>