曾国藩日课十二条：自律和不自律的人生，真的不一样

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曾国藩日课十二条：自律和不自律的人生，真的不一样 1 读过曾国藩的人都知道他的日课十二条，曾国藩的这一生，这些日课功不可没。 曾国藩的读书成才之路，并非一帆风顺，直至28岁，实现了许多读书人梦寐以求的“书生变蛟龙”的理想，跻身于翰林院从而拿到了传统社会的敲门砖，打破了曾氏家族几百年“寒籍”的历史。 进入京师后，曾国藩并未马上立下“为圣贤”的豪言壮语，而是有过一段流连酒桌的日子，当他意识到这样太过“消极”时，深思熟虑之后，建立了人生目标，在那时，内心深处开始充满着君子之志的伟大抱负。他认为，志向高远对个人来讲至关重要。而自身修养同内圣外王的心灵终极，尚有很大差距，于是将“不为圣贤，便为禽兽;莫问收获，但问耕耘”作为座右铭。 志为圣贤，因此，曾国藩制定了严格的修身计划，曰“日课十二条”。即： 一、主敬：无事时整齐严肃，心如止水;应事时专一不杂，心无旁骛。二、静坐：每日须静坐，体验静极生阳来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。三、早起：黎明即起，绝不恋床。四、读书不二：书未看完，绝不翻看其他，每日须读十页。五、读史：每日至少读二十三史十页，即使有事亦不间断。六、谨言：出言谨慎，时时以“祸从口出”为念。七、养气：气藏丹田，修身养性。八、保身：节劳节欲节饮食，随时将自己当作养病之人。九、日知其所亡：每日记下茶余偶谈一篇，分为德行门、学问门、经济门、艺术门。十、月无忘所能：每月作诗文数首，不可一味耽搁，否则最易溺心丧志。十一、作字：早饭后习字半小时，凡笔墨应酬，皆作为功课看待，绝不留待次日。十二、夜不出门：旷功疲神，切戒切戒！曾国藩并没有多聪慧，也不是天才少年，而这样的十二条，日日坚持，凭着这股韧劲和恒心，曾国藩造就了自己的成功人生，成为中国近代史上一位重要的历史人物，被称为晚清“第一名臣”，成为中国传统文化的集大成者。 不论是早起，还是读书不二，或者每日作字，其实都是在养成自律的习惯，自律，成就人生高度。 2 很多人会说，我晚睡，无法早起，其实早起就是倒逼自己的早睡，就像很多人写作，因为要输出，所以倒逼自己的输入，不输入就写不出好的作品，同一道理，不早睡就没法早起，所以哪怕是加班，为了早起，你也可以早睡，早起两小时来工作好了。毕竟，那些说越晚工作效率越高的理由，很难说服自己。 曾经有一段时间，全国首富王健林的行程表刷爆了朋友圈。 王健林早上4点就起床了，在健身、用过早餐后，就开始了一天的工作。 90多岁的李嘉诚，也曾在接受电视台访问时说，自己不管多晚入睡，翌日一定会于早上5点59分起床，因他要听新闻，以知天下事。 作家村上春树每天4点早起跑步，坚持了35年。 …… 除此之外，还有很多成功人士都有早起的习惯，国外学者曾花费5年时间，研究了177位白手起家的成功人士的日常习惯，最后发现：99%的成功人士，都有早起的习惯。 或许早起不会让我们马上像他们一样有成就，但早起会提高我们的工作效率，会让我们赢得更多调整自己、超越自己的机会。 3 养成好习惯，并坚持，这是自律的根本。如同曾国藩的每日作字，放今天来说，就是我们坚持每天写作的习惯。我认识的一位文友，她就是用这种方法取得成功的。 两年前，她开始大量阅读，每天阅读两小时以上，一年阅读量200本+，在一年前，她作了调整，除了阅读，还坚持每天两小时的写作，写读书笔记或者写自己的观点，写的时候有深度思考、有自己的理解，到今年，已写出了许多爆文，成了作者圈里的红人。 你看，这个习惯的坚持下来后，就不存在写不好文章的问题了。 在网上看到这样一张图片： 一个好习惯，在365天后就是从1变成了37.8的巨大收获；一个坏习惯，在365天后就是从1变成了0.03的巨大损失。 别小看了每天的小习惯，坚持一个月、两个月，或许不会有很大的收获，但坚持一年后，这个收获的倍数相当惊人。 诗词大会上打败北大硕士的外卖小哥雷海为，就是小习惯的最大受益者，或许，连他自己都不会想到，每天的碎片时间，能让自己变得如此优秀。 他的成功很简单： “不管工作和生活多么忙碌，时间挤一挤还是有的。送外卖其实有很多碎片化的时间，这些时间用来背诗词是比较合适的。 比如在商家等餐的时候、在路上等红灯的时候。这些时间都可以拿来背诗，下午两点半到四点半这段时间，我回到住处换过电瓶，吃过午饭，有那么一个多钟头的时间。这个时间相对充足，就可以坐下来好好读几首诗词。” 就是这样的习惯，在日复一日地坚持后，量变促成了质变，让他成为了诗词大会的冠军，改写了自己的人生。 4 有研究表明：一个人能否实现目标，跟任何性格特征都无关，除了自律。 斯科特说：当一个人拥有了自律，也就拥有了解决人生问题最主要的工具。 一天两天的坚持，不叫习惯，一个月两个月的坚持，不叫自律，只有当你把好习惯不断重复，并常年坚持，你就有自律，而这份自律，会随着时间的推移，给你倍数的收益，让的人生达到另一个高度。