同心抗疫、居家自律——实验初中七4、6班评选“自律之星”活动表彰

邱

自律

七班

评价

每天

学习

疫情

上课

之星

家长

做到

　　　 何为自律

自律一词出自《左传·哀公十六年》 ，它是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，拿它来约束自己的一言一行。
2020年，这个战“疫”特殊时期，所有学生都在家中进行线上学习，2个多月的时间里，实验初中七4班和七6班涌现出了一批“自律之星”，他们目标明确，自律意识强，能实现自我监督管理，赢得了老师和家长的一致认可，是同学们学习的榜样，让我们来看看这些“自律之星”的故事吧。

七4班“自律之星”

易梦婷 祝雅婷 汪伯东 官雨成 金佳惠

七6班“自律之星”

祝米妮 吴宗瀚

七4班易梦婷的自律故事
因新冠肺炎突然来袭，导致学校无法如期开学，全省学生观看网课，我们班还开设了钉钉直播。在这里，没有老师的督促，很多人就放松了自己，认为这是一个偷懒的好机会，但是我觉得这是一个弯道超车的机会。这个假期会冲出很多黑马，同时也会坠落很多星星。我每天按时上课，按时学习，只因我想当那匹黑马。

自我评价：⭐⭐⭐⭐
家长评价：⭐⭐⭐ ⭐

七4班祝雅婷的自律故事
由于新冠肺炎疫情的爆发，学校无法如期开学，只能通过网络的方式线上上课。在这特殊的时期，我每天也是非常有规律的安排时间。每周星期一至星期五，早上用半个小时的时间来整理床铺、洗漱、吃早餐。然后进行晨读、上课。并认真完成老师布置的作业。跟着网课一起锻炼身体，做眼保健操。准时参加老师的直播课，并且复习今天所学的内容再预习第二天上课的内容。时间有余的时候再看一下课外书。每天做到晚上十点前睡觉。学习期间监督弟弟妹妹上网课，并且辅导作业。如果他们未能认真上课，我便马上行使姐姐的权利---及时向“上级”妈妈反映情况。
周末我会合理安排学习时间和阅读时间，这两天自由时间会更多。每个星期的《斗罗大陆》必须要看。然后，我会搜罗一些我感兴趣的电影看一下。就这样，疫情期间我每个星期的生活被安排的满满当当。

自我评价：⭐⭐⭐⭐

家长评价：⭐⭐⭐ ⭐

七4班汪伯东的自律故事

因为疫情我们的学校没法正常开学，只能通过线上方式学习。在这特殊的时间里，每天早上按时上网课、跟着电视上一起运动。按时完成老师布置的作业。准时收看直播，看书30到60分钟。有时会帮忙做家务。我妈妈认为我是个自律的好孩子。

自我评价：⭐⭐⭐⭐
家长评价：⭐⭐⭐ ⭐

七4班官雨成的自律故事
由于新型冠状病毒的袭来，我们的开学时间不得不延迟，但是政府推出的网课教学，再次使我的学习生活充实。
星期一至星期五，我每天早上八点起床，9点开始上网课，课后我完成当天作业之余，还会坚持阅读至少半小时。虽然疫情导致我们不能经常外出，但我也会带着口罩戴到楼下的空地去进行跳绳，晚上练习仰卧起坐，锻炼使我特别精神。吃完饭后，我会帮忙洗碗，扫地，叠衣服、被套等，做点力所能及的家务活，减轻妈妈的负担。周末期间，我还会在松鼠AI补习班进行远程补课。我认为疫情期间做到“自律”真的很重要。

自我评价：⭐⭐⭐⭐
家长评价：⭐⭐⭐

七4班金佳慧的自律故事

由于疫情，今年的期末考定是残酷的，但它会拼命地奖励给自律的人，待疫情结束春暖花开时，那些自律的人不愧初心，而不自律的人一落千丈。抗疫期间居家学习，我认为我做到了学习自律、生活自律，除了每天上网课、完成老师布置的作业外，还能坚持做到每天阅读半小时，运动半小时，劳动半小时。我们每个人都应该学会自律，学会做最好的自己！
同学们，自律是一扇窗户，让我们打开它，你拥有的不仅是窗外的风景，还有等着你的成功。

自我评价：⭐⭐⭐⭐

家长评价：⭐⭐⭐ ⭐

七6班祝米妮的自律故事
由于疫情的原因，无法正常开学，虽然是在家上网课，我们也要保持自律。我坚持每天早上按时早读；上午或下午上完网课后，马上开始巩固练习，并写作业；晚上再复习回顾，我认为这是一种好的学习方式。空闲时间，我经常帮长辈做家务，打理花草，看书或做运动。生活、学习和协发展。

我认为，自律是一个自我完善的过程，就像韩非说的：悬衡而知平，设规而知圆。我已经向我心中的“自律之星”迈出了第一步，你们呢？让我们一起自律，一起成长吧！

自我评价：⭐⭐⭐⭐

家长评价：⭐⭐⭐ ⭐

　七6班吴宗瀚的自律故事
由于新冠肺炎疫情的爆发，无法如期开学，我们只能通过网络的方式线上学习。在这特殊的时间里，我每天保持了自律的态度，每天早上按时起床并整理自己的床铺，按时进行晨读、上网课、认真完成老师布置的作业、坚持每天半小时运动和一小时课外阅读，晚上准时收看老师的钉钉直播课，直播完后把不懂的地方再再重复看一遍，然后复习今天所学的内容及预习第二天上课的内容。

自我评价：⭐⭐⭐⭐

家长评价：⭐⭐⭐ ⭐

　　感谢以上“自律之星”的分享，那么我们应如何做到自律呢？具体如下：

1、每天早起早睡，早上8:00准时收听读书分享，晚上10:00前睡觉。
2、周一至周五白天准时观看“赣教云”网课，晚上参加钉钉直播课，做到不迟到，不早退，不旷课。上课认真听讲，做笔记，做到不“虚假上课”。
3、为了上网课时不走神，把所有游戏软件都关上，不让自己看见它们。
4、作业保质保量，并在规定时间内完成。做到堂堂清，日日清。
5、每天锻炼半小时，提高身体素质。
6、整理自己的房间，积极参与家务，提高自理、自立能力。
7、每天阅读半小时，提升自身素养。
8、关心时事，每天课余时间观看新闻，培养社会责任感等。

战“疫”期间在线学习还有20来天，相信会有更多的“自律之星”涌现出来，同学们都会尽力做到学习自律、生活自律。只有让自律成为习惯，才能让优秀成为习惯。