<p> 肺炎疫情牵动着每个人的心，疫情打破了我们相约校园的美梦，我们不能坐在教室里听老师讲课，只能通过空中课堂上课。在学校和老师的引领下，我们有计划地学习和生活，停课不停学的同时，老师还通过各种方式对我们进行安全教育。</p> <p> 疫情期间，老师教育我们尽量避免外出，确实需要外出时要正确佩戴口罩，做好防护措施，公共场所不可触摸公共物品，勤洗手。每天上午下午测体温，如有异常及时上报并就医。</p> <p> 大家看看我口罩戴的合格吗？这可是由当医生的老妈培训过的。</p> <p> 妈妈还教我七步洗手法，口诀是内、外、夹、弓、大、立、腕，风靡全球的洗手手势舞，也来做一做吧。</p> <p> 由于疫情，家里买了酒精、84消毒液等消毒物品，家电、桌面和地面经常消毒擦拭。</p> <p> 特别是从外面回家时，双手、物品和衣服更要注意消毒。</p> <p> 除了认真学习，老师还教育我们生活一定要有规律，每天适当体育锻炼，可以提高身体抵抗力。我每天都做广播体操、跳绳、平板支撑、打乒乓球等等。</p> <p> 学习中还要重视用眼卫生，读书写字注意姿势正确，利用好课间休息时间做眼保健操，尽量减少电子产品使用时间。</p> <p> 除了运动，健康规律的饮食也可以提高我们的抵抗力，老师教育我们不可暴饮暴食，不可吃生冷食品，不可喝生水，瓜果一定洗净后再吃。我在家经常和妈妈一起做饭，还自制了好多小零食，好吃又健康。</p> <p> 老师还提醒我们家用电器和电器装置不能用手碰触，更不能将手指插入插座，以防触电，不玩火，不使用充电状态下的手机。使用燃气时注意空气流通，及时关闭阀门，避免煤气中毒。</p> <p> 老师还提醒我们注意网络安全，不可随意在网站上留个人真实信息，不可轻易加群，不可胡乱点击网址，不沉迷游戏，使用网络最好由大人陪同。</p> <p> 国家安全，人人有责，从自身做起，从点滴做起，我们一起加油吧！！！</p>