亲爱的深呼吸：<br><br> 祝贺你在18天的航海营中，通过坚持和努力顺利毕业了！这十八天的学习，你放下所有的事情认真的学习，认真的完成每一次作业，原因就是想找出内心犹豫徘徊的地方。虽然自己没有表达出来却被细心的王老师看了出来，王老师留言说，从作业中看出来你的卡点，但应该不是事件本身那么简单，可能会和原生家庭有关。当看见老师的留言时，先是一惊，惊的是王老师居然能从作业中看出你的卡点并不是那么简单的事情。让后是感动，那么多的学员，一定是每天都认真看完大家的作业，居然能从那么多学员中看出你的问题来。昨晚和王老师对话后，终于理清楚了卡在哪里，再一次感受到了叙事疗法的力量。 在学习过程中一直觉得自己没有方法，不会交流，通过王老师昨晚的整理，突然恍然大悟。之所以左右不定，找不到中间的平衡点，表面看上去是无法确定，原来更深的是不具备这样的能力。才知道每一个人来到世上有自己该修行的路，不具备这样的能力，想做力量以外的事肯定会觉得患得患失。心突然被打开，突然有如释重负的感觉。看上去表面是你和孩子相处的问题，但实质是自己的问题。你的问题是别人无法解决的问题，只有你自己慢慢丰厚自己，只有你自己更加充盈自己，只有自己内心更加强大才能不会让自己犹豫，徘徊，不安。总之，自己能力的不足才会让自己那么不笃定，然而这一切只能通过自己慢慢学习修练才能具备这样的能量来支撑自己的需求。很高兴通过学习你看见这个点，开始有这方面的意识。 我们每一个人的经验和处世的方法都由原生家庭衍生而来，不看清楚，不想明白这个原生家庭给我生成了什么，影响了什么，就如同坐地画牢。而现在的我们又有新的认识和想法，他们就像一个原来的我和现在的我，两个之间的撕扯。一个声音在说出来，一个声音在说留下，让你患得患失。有时候觉得这样是对的，有时候又觉得那样好像不对，所以各种矛盾，各种困惑，各种需求……但自己满足不了，或者不够充盈的时候，那么索要就是最便捷的一条道，当别人满足不了的时候，那么愤怒，暴躁，埋怨，不满就油然而生。就像你女儿向你索要东西时候的情境，如果我们不满足她，她会是什么样子？如果她自己满足自己需求又会是什么样子？然而我们现在所需求的已经不再是物质层面，而是精神内心层面。可是这个层面只能靠自己修行，别人已经无法给予，这也是我们人生的必修课，然而之前没人教我们，所以我们一直在瞎折腾，没有方向。 每一个人内心的修行只有自己才能感受到，不像钱挣了能看见。在这条道路上必须满足自己的需求，当自己需求被满足以后才有力量和能量给予别人。就像挣钱一样，当自己都不能满足的时候，你如何去救济别人。好好想想他们之间何其的相似，所以现在想要给孩子力量和东西，然而自己却没有这个能力，才会让自己深深的有无力感。像极了向一帮穷人索要东西，他们都没有如何能够给你？和孩子相处，和周围的人相处，和夫妻相处，难道不是一通百通的道理。好好感谢这段时间的学习，别以为大学毕业以后就不再需要学习，别以为那些喜欢看书的只是自己的爱好。现在你知道了吧，以前学习是为满足我们物质需求打基础，而精神方面的需求也是要学习的，这才是人生的必修课。 可是遗憾的是没有人告诉我们这些，仅凭父母留下的，好的坏的通盘接收，当和自己认识有冲突的时候，我们无力化解，无力平衡。然而这样的无力便化作愤怒，而这个愤怒只是我们的一个宣泄口，然而问题依旧在那里，需求依旧没有被满足。我们兜兜转转一直打圈，乐此不彼，从此这就是大部分的生活方式，有人曾说，谁家不是这样？可是，这是你想要这样的生活么？。那么，你想要的生活是什么样子的呢？你现在有能力足以支撑么你想要的么？（不是指物质）我们像不像现实生活中的一群穷人，他们不是不希望自己有好生活，但是他们希望的是衣来伸手饭来张口的日子，他们不是没有力气，而缺乏的是思考的能力，我们现在又何尝不是？如果要改变那该如何做呢？眼前一片光明，虽然前面的道路一片荆棘，但是希望你能为自己期望中的生活为之努力和拼搏，变成你自己希望的样子！ <p> 希望你从现在开始以后能够轻松的呼吸空气，而不是像以前一样总是觉得呼吸困难。</p><p><br></p><p> 学会感恩遇见，感恩一路走来遇见了好多一路同行的伙伴们，每一个人都在用自己不同的方式走在这条修行的道路上。感谢王老师，感谢遇见的崔老师，感谢我们一个组的小伙伴们18天的一路同行，相互搀扶、相互鼓励、相互打气。满满的收获、收获满满，坚定不移的走下去。</p><p><br></p><p><br></p><p> 祝贺人：熊莺</p><p><br></p><p> 2020年4月15日</p> <p><br></p><p>以上照片摄于2019年11月小草坝</p>