低年段(1—3年级)篮球课——原地运球

贺兰四小

<p> 随着时间的推移,在全国人民的共同努力下,因“新冠病毒”引起的疫情有所好转,虽然同学们还不能到校上课,但是我们可以外出到楼下的花园、广场进行活动。</p><p> “停课不停学”,在这春暖花开之季,同学们带上自己的小篮球与老师一起上篮球课,学习原地运球的基本技巧。</p> <p>注意:1、外出做好防护措施,戴好口罩</p><p> 2、回家后立即洗手</p> <p>1、原地运球</p><p>动作方法:两脚分开平行站立,与肩同宽,运球时,五指分开,掌心空出,不拍球的手屈臂至于胸前,将自己手中的篮球护住了。</p> <p>2、原地体前左右手交换运球:运球时,拍球的正上方将球控制在自己的体前。</p> <p> 同学们可以将自己在电视上看到的与老师交过的篮球动作结合起来进行练习,创造更多的运球动作。</p>

运球

篮球

原地

拍球

体前

同学

动作

外出

分开

自己