<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 自疫情发生以来，儿童青少年的学习和生活受到很大的影响，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">持续存在的疫情，以及在相当长的时间内不能外出，不能到校上学，在家上网课等情况影响着孩子们的心理健康。面对这场无硝烟的战争，如何调整好孩子们的心理状态至关重要。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 深圳市龙岗区沙湾实验学校确保学生在“停课不停学”的同时，通过开展生命教育讲座、主题班会、心理健康教育课、心理问卷普查等多种形式的活动，为学生的心理健康与成长保驾护航。</span></h3> 活动1 国旗下讲话 <h3> “一个健全的心态，比一百种智慧都有力量”<span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">邓文婷</span><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">老师循循善诱，告诉同学们积极心态的重要性以及要学会如何调节情绪，拥有一个阳光心态。</span></h3> 活动2 生命教育讲座 <h3> <span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。——保尔柯察金”。所以开展生命教育是促进青少年身心健康发展的重要途径，4月9日上午，由我校谢主任为初中学生开展了“珍爱生命，调控情绪”主题心理讲座。</span></h3> 活动3 心理健康普查 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 从总体上了解我校学生的心理健康状况受疫情影响的程度，有针对性地向学生提出加强心理防护的相关建议，尽可能减小疫情对学生心理健康和日常学习、工作、生活的影响。学校采用专业的测评问卷对全校学生进行心理健康状况调查。</h3> 活动4 心理课堂 <h3> 心理健康教育课是心理教育的主渠道，课程内容生动活泼，形式多样。《疫情下的生命教育》、《活在当下，为所当为》、《换个想法好心情》、《调节学习状态》等等，从多个方面帮助学生提高学习兴趣、培养学生的行为习惯、塑造乐观积极的心态！</h3> 活动5 心理主题班会 <h3> 主题班会是心理健康教育的重要窗口，班主任老师针对各班的现状，上了一节别开生面的心理主题班会—《总有一种力量，让我们勇敢前行》，<span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">让学生了解到生命的意义，珍惜生命， 帮助学生做好心理健康疏导，乐观面对在线学习等。</span></h3> 活动6 守护蛋宝宝 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> “你看看我的蛋宝宝，我看看你的蛋宝宝，看看我们的宝宝有什么区别！”</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 通过守护蛋宝宝的任务，同学们感受到生命的不易，感受父母的爱和付出，从小学会感恩！</h3> 活动7: 情绪选择轮 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">孩子们的任何情绪都应该被接纳感受，没有对错之分，所有的感受都是要被接纳的，但是某些行为不一定就是对要受到限制。</span></h3> <h3> 通过制作情绪选择轮，一方面可以让孩子们锻炼发散思维，提高动手能力，另一方面也让孩子们认识到调节情绪的多种方法，学会更合适的情绪表达，大家快来做一个属于自己的情绪选择轮吧！</h3> 心理求助方式 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 希望这草长莺飞的春日时分，我们能邀请每一个你共享一段心灵的独特旅行。也希望通过此次线上活动能带领大家去感受心灵的宁静，生命的活力，生活的美好！</h3>