<p>大朋友和小朋友们:你们好呀！又到了分享美篇的时刻啦！</p> <p>这一期分享的主题是:保护眼睛👀</p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">宅在家里，你保护眼睛了吗？</span></p> <p>2020年春节以来， 受新冠肺炎疫情的影响，假期延长！为了配合疫情防控，为了不被感染，，宝贝们必须居家防疫，而长时间待在家里，电子产品、图书成了孩子们打发时间的最好方式，自然会加重眼睛的负担，户外活动时间严重不足。长时间没有规律的作息，近视防控迫在眉睫。</p><p>那么，怎样才能保护好眼睛呢？</p><p>一、良好的用眼环境:避免光线过强或过暗。</p> <p>二、每次用眼时间不超过15分钟。每天累计不超过一个小时。</p><p>三、每次用眼之后，远眺十分钟，或者眯眼休息一下。</p><p>四、不要在吃饭或者卧床时，使用电子产品。</p> <p>五、适量的运动。</p> <p>保持居家通风良好，每天坚持运动至少一小时，间断运动和连续运动累计一小时，选择符合幼儿年龄特点的运动方式。通过运动，缓解眼睛的疲劳。注意:运动时，选择软底鞋和运动的幅度以及噪音，避免给邻居带来困扰。注意运动时的安全。</p><p>六、充足的睡眠</p><p>保持充足的睡眠，每天睡眠十小时，确保机体得到充足的休息。</p> <p>七、均衡的膳食</p><p>多吃含胶原蛋白和叶黄素的食物，如带皮猪肉、西兰花和胡萝卜、水果，蔬菜，豆制品，动物肝脏等，不要摄入太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食，少吃零食，避免挑食偏食。以免影响营养的吸收。每天饮水不少于1500ml。</p> <p>八、平时注意，不要用脏手揉眼睛。</p><p>疫情居家期间，保护好宝贝们的眼睛👀，是家长和宝贝们的重要任务啊，希望每个宝宝都有一双明亮的大眼睛哦！</p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">少看电子产品，多做一些亲子游戏，更有利于保护眼睛👀哦！看看老师给宝宝们带来什么样好玩的游戏吧！</span></p> <p>🐕亲子游戏：汪汪狗和咪咪猫🐈</p> <p><br></p><p><br></p><p>汪汪狗和咪咪猫（文字版）</p><p><br></p><p>汪汪狗，咪咪猫，</p><p><br></p><p>拉拉小手摇摇摇。</p><p><br></p><p>汪汪狗，咪咪猫，</p><p><br></p><p>伸出小手来抱抱。</p><p><br></p><p>汪汪狗，咪咪猫，</p><p><br></p><p>摸摸尾巴哈哈笑。</p> <p>亲子互动玩法：</p><p><br></p><p> 家长可以和孩子分别扮演汪汪狗和咪咪猫，通过观看视频，学习手指游戏的玩法。一方面锻炼孩子的身体协调能力，另一方面加深孩子对友情的理解，引导他们勇敢地交朋友。</p> <p>接下来我们就要进入今天的《幼儿思维练习》活动。小朋友们一定要认真学习哦！</p><p>活动目标:</p><p><br></p><p>1:培养幼儿的专注力和观察力！</p><p><br></p><p>2:通过仔细观察，有效训练孩子们的记忆力,逻辑思维能力，以及联想能力。</p><p><br></p><p>3:让幼儿们在轻松的环境中学习，爱上学习。</p><p><br></p><p>1:找不同（小班的小朋友能指出不同的地方就可以。）</p><p><br></p><p>每根绳子上都有一件衣物与众不同，小朋友和爸爸妈妈一起来找一找吧，看谁先找到！</p> <p>下面的两幅图中有5处不同的地方请找出来吧</p> <p>答案出来喽，小朋友们，你们都找对了吗？</p> <p>2:拼图</p><p><br></p><p>下面这两张拼图就要完成了，但是缺少了两块，小朋友们，你们知道缺少的是哪两块吗？找一找哦！</p> <p>请小朋友对照答案看自己找的对不对。</p> <p>如果小朋友们找对了，就给自己一个赞👍吧。</p> <p>今天的分享结束啦！</p><p>小朋友们:在家里一定要好好吃饭，多吃蔬菜和水果，更不要忘记锻炼身体哦！少看手机和电视，保护好咱们的眼睛👀，等开学了，老师想第一个见到你👬👭</p>