花溪区金竹镇童心幼儿园开学延迟通知

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尊敬的家长朋友：     为落实国家、省、市对新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的部署，为保障全园师幼的身体健康和生命安全，共同做好疫情防控工作，故我园不能按原定时间开学，具体开学时间根据省教育厅市教育局的安排另行通知，已交纳的学费以正常开学时间顺延计算。           感谢您的理解与支持。       虽然我们不能按时开学，但是我们金竹童心幼儿园的全体教职工的心都是牵挂着小朋友们的，在这个特殊时期，我们只能特殊对待，小朋友们在家里要做好疫情防护喔！ 我们一起来看看应该怎么做吧！ 虽然小朋友们在家里，但是也不要忘记增长自己的本领喔！希望家长们在家里多陪陪幼儿，引导幼儿复习上学期的学习内容，多陪孩子阅读，让幼儿养成良好的学习习惯。希望开学的时候让老师们看到不一样的你们喔！         新型冠状病毒疫情期间，孩子总呆在家里，光照，还有户外活动时间减少，我们需要给孩子补充维生素D、钙、维生素A，我们可以从哪些食物中获得呢？ 首先每天三餐规律饮食、食物多样，最近运动减少的情况下适量减少主食，或者用全谷物，红薯，土豆等薯类代替精米面保证每日能量的需求，较多的谷物和薯类可以提供锌、硒等微量元素和矿物质，而这些微量元素被证实可以提高身体免疫力。   每天饮食中要保证鱼、虾、蟹、蛋、奶、豆类等优质蛋白摄入，适量补充动物内脏。   吃更多种、更多量的蔬菜和水果，蔬菜和水果不能互相替代，以深绿色、黄色、红色营养价值更高，菌菇类蔬菜被证实具有提高免疫力的作用。柑橘类和猕猴桃、草莓中维生素C含量丰富，促进钙的吸收，促进抗体形成，减少病毒入侵。    富含维生素D的食物有深海鱼肝油、深海鱼类等。含钙的食物比较丰富，除了牛奶、酸奶外，还有虾皮、豆制品、芝麻酱、芝麻等。富含维生素A的食物有：动物肝脏、胡萝卜、番茄、辣椒等。 疫情面前，儿童防范不可缺少！在这个特殊的时期，爸爸妈妈们更应该关注孩子的饮食问题，多为孩子制作营养的食物，保证孩子正常的营养摄入，提高孩子的免疫力。在家为孩子安排合理的膳食，才是对孩子最有效的守护！那么在这里我们也给大家推荐了适合孩子营养摄入量丰富的餐点！一、红嘴绿鹦哥丝面营养分析：红嘴绿鹦哥丝面作为宝宝辅食，营养很丰富，口味也最好。材料;西红柿、菠菜、排骨汤、面条。做法:1、将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。2、菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。3、放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。4、将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。二、猪肝圆白菜营养分析：此菜含有宝宝成长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等多种营养素。材料：猪肝泥1勺，豆腐3勺，煮过切碎的胡萝卜2勺，圆白菜叶半片，肉汤、淀粉、盐各适量。做法：1、把圆白菜叶洗净后放开水中煮软。2、把肝泥和豆腐混合并加入胡萝卜碎和少许盐，使其具有淡淡的咸味。3、把肝泥豆腐放在圆白菜叶中间做馅，再将圆白菜卷起，用淀粉封口后放肉汤内煮熟。三、肉末烩圆白菜营养分析：圆白菜的维生素C的含量很高，要比大白菜高出一半左右。多吃圆白菜，能提高孩子的免疫力，预防感冒，增进食欲，促进消化，预防便秘等。材料：猪肉30克，圆白菜30克，植物油、高汤、盐各少许。做法：1、圆白菜洗净后撕成碎片;猪肉剁成肉末。2、锅内放油，下入肉末煸炒后，加入圆白菜，略炒后，加入高汤，盖锅盖焖煮3分钟，加盐调味即可。四、花豆腐这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐非常的柔软，十分容易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿血色素和健脑极为有益。原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。制作：将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。将豆腐泥做成方场合菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。         爸爸妈妈们都学会了今天的美食了吗？赶紧动起来，给宝贝制作营养又健康的居家美食，长个的同时还提高免疫力💪💪💪💪 让我们在2020，我们拥有了更多的勇气！ 让我们相信希望！相信团结一致的力量！ 武汉🇨🇳，加油！中国🇨🇳 ，加油！ 送