<p> 2020年初，新型冠状病毒疫情肆虐，开学虽然推迟，但在居家的小天地里，我也不忘进行体育锻炼，强健体魄，增强免疫力！待到春暖花开再相聚时，我也是体育小达人！</p> <p> 妈妈告诉我:跳绳属于一种全身性运动，可以增加肺活量，改善心脏供血功能，还能够增强手眼协调功能，锻炼身体的协调性和灵敏度等等。</p> <p>一球多玩，玩出精彩，玩出快乐！</p> <p> 居家运动丰富多彩，趣味与锻炼相结合，强身健体、劳逸结合、增强体魄从此刻做起!</p> <p> 身体是知识的载体，有了健康的体魄，才能更好的学习，才能应付各种困难和挑战，才能自律自强，让我们一起坚持每天锻炼一小时，增强身体素质，争做阳光少年吧！</p>