同学们，今天学习第五组球操和韵律操，请同学们仔细观看示范动作，认真进行练习，积极上传两套操的学习视频。

淑女定乾坤

第五组

韵律操

同学

练习

示范动作

慢动作

后点

髋部

球操

前点

同学们在练习时注意安全，注意别影响到邻居们的休息

第五组韵律操慢动作

要点提示：前点后点都是用脚尖点地，髋部展开上体与点地腿成一条直线