走进西藏

令人红

布达拉宫号称“世界屋脊上的明珠”，它是一座建筑艺术与佛教艺术相互融合的博物馆，也是西藏地方统治者政教合一的统治中心。它凝结了藏族古建筑艺术精华，蕴含着藏传佛教最精髓的文化并收藏极为丰富的历史文物。

布达拉宫位于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，全国重奌文物保护单位、世界文化遗产、国家AAAAA级旅游景区，第五套人民币50元纸币背面的风景图案，世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建。

布达拉宫是藏教佛教的圣地。公元七世纪，著名的吐蕃第三十三代赞普松赞干布迁都拉萨后创建了布达拉宫。公元1645年，五世达赖喇嘛决定重建布达拉宫，经过多年不断建造堆积，直到1933年十三世达赖喇嘛圆寂后，才最终成就了今日我们所看到的布达拉宫。

色季拉山：属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼羊河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登临海拔4728米处的山口，有高原反应，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山也称苯日神山，是西藏苯教的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人四季不绝，信徒来自四面八方。

尼羊河流域的风光

帕隆藏布江的分水岭

雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，堪称“人类最后的秘境”。大峡谷北起米林县，经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰附近，南到墨脱县，靠近印度阿萨姆，全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米。远远大于全球第二帕隆藏布大峡谷、及美国科罗拉多大峡谷、和秘鲁的科尔卡大峡谷。

两江并流：雅鲁藏布江与帕隆藏布江

中国最美的南迦巴瓦山峰，海拔7782米。南迦巴瓦峰又叫美女峰，因为她很少露出真容又称羞女峰。

1/30概率被我们有幸看到了：羞女峰的头部、胸部、臀部，身段曲线，凹凸有致，清晰可见！

鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，是中国三大林海之一，海拔4262米，位于西藏林芝县鲁朗境内。

鲁朗林海整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸。

鲁朗林海有“西藏江南”的美称。有“叫人不想家”的美誉。

念青唐古拉山脉位于中国西藏自治区。在拉萨以北100公里处。

念青唐古拉山脉属于断块山，同时将西藏划分成藏北、藏南、藏东南三大区域。

念青唐古拉山脊位于当雄羊八井以西，全长1400公里，平均宽80公里，海拔5000-6000米，主峰念青唐古拉山峰海拔7111米，终年白雪皑皑，云雾缭绕，雷电交加，神秘莫测，如同头缠锦锻，身披铠甲的英武之神，高高地矗立在雪山，草原和重重峡谷之上。

念青唐古拉山脉同时也是青藏高原东南部最大的冰川区。西段为内流区和外流区分界，东段为雅鲁藏布江和怒江分水岭。西北侧为藏北大湖区，其中最大的是纳木措湖。

念青唐古拉山和纳木措不仅是西藏引人注目的神山圣湖，而且还是生死相依的情人。

成千上万的信徒、香客、旅游者前来观瞻朝拜，成为世界屋脊上最大的宗教圣地。

雪域之舟-米拉山因其高大神奇而成为此地藏民心目中的神山，山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的纸条。米拉山口是拉萨与林芝地区的分界口，海拔5013米，气温很低，风非常大，低低的云层仿佛就在头顶，让人担心一个不小心就会被吹到云里去。

羊卓雍措的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口。

雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡。不同时刻阳光的照射，湖水随着光线变幻，会显现出不同层次，极其丰富，演化成千变万化的蓝色。

羊卓雍措，简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”、“天鹅湖”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。湖光山色之美，冠绝藏南。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

藏族人崇拜羊卓雍措，更多的是将她奉为羊卓雍措达钦姆，她是藏区的女护法神。因此，羊卓雍措既是龙女的化身，又是女护法神的驻锡地，兼具多重功能或神力。

据民间传说，羊卓雍湖是天上一位仙女下凡。

羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水。“羊”：上面；“卓”：牧场；“雍”：碧玉；“措”：湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。

羊卓雍措景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体，让人流连忘返。

巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区。2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。2017年成为西藏首个也是目前唯一的自然风景类国家AAAAA级旅游风景区。

巴松措景区长约18公里，湖面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米，是西藏海拔最低的湖（纳木措海拔4730米，羊卓雍湖海拔4440米）。

巴松措湖集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，各类野生珍稀物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。

不同于西藏其他的神湖，巴松措又名措高湖，藏语意为“三岩三湖”，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝，很是壮观！最难得的是，现在很少有人到这里，完全一副与世隔绝的模样。

罗布林卡位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代喇嘛消夏理政的地方，全园占地36万平方米，园内植物有100余种，有拉萨地区常见花木；有喜玛拉雅山奇花异草；有内地移植或国外引进名贵花卉……。是一座典型的藏式风格园林。是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。

罗布林卡有格桑颇章、金色颇章、达旦明久颇章等几组宫殿建筑组成，每组建筑又分为宫区、宫前区和林区三个主要部分。措吉颇章（湖心亭），位于格桑颇章西北约120米处，是罗布林卡中最美的景区。

五世达赖喇嘛金印（1653年）陈列于西藏博物馆。西藏第一座具有现代化功能的博物馆，坐落于拉萨罗布林卡东南角，其占地面积53959平方米，总建筑面积23508平方米，展厅面积10451平方米。馆内中轴线上依次坐落着序言厅、主展馆和文物库房。整体布局，结构严谨，藏族传统，艺术神韵。于1999年10月中华人民共和国成立50周年和西藏民主改革40周年之际落成开馆。

大昭寺又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。

沿着神奇天路，遨游雪域高原，天堑变为通途，铁路走进西藏。

火车要经过的地方是海北藏族自治州，越往西走海拔就越高，植被就越少，人烟也越稀，天空呈现出高原特有的湛蓝。

藏族羚羊

藏族牦牛

火车穿过有名的金银滩草原，据说王洛宾那一首在那遥远的地方，让此地名扬天下。

远方的桥梁架在戈壁滩上

火车从青海湖的北岸驶过，这里是中国最大的咸水湖，面积4500平方公里，海拔3200米，湖水冰冷且盐份很高。

有人说，如果远处沒有湖面上的雪山映衬，青海湖完全呈现海的面貌，所以在藏语中青海湖称作措温博，意即蓝色的海青海湖。

西藏骏马

与火车并行公路上行驶的汽车

穿越雪域高原的火车行驶后，沿途风物渐入佳境，像是一曲壮美悠远，节奏鲜明，情感强烈的交响乐，各个乐章都有鲜明的特点，但又都统一在高原特色这一主题下，直到最后以圣城拉萨作为此行最完美的结尾。