戒

仰望星空

突然想，起一个戒。是关于晚餐和闲话的戒。

因为多吃会胖，胖会对身体不好。胖也会显丑，形象不好。形象差了会影响心情及很多连锁反应，坏处就不一一列了。

再一个意思是减口腹之欲，吃多会懒，一懒百事衰。

今儿起，晚餐不食主食和肉类。

第二戒是，闲话。这事想好久了。多次感觉到自己话多。不说话显然与工作、生活不可能。但要控制到一个度，正式内容说完即止。

具体做法，一不主动找人闲聊，二就事说事，不东拉西扯地评论。有意识地闭上嘴巴。

前年时，有一天，提到了一戒——所以用“戒”，相类于他人戒烟戒酒事——这事没有明显利害原因，只是一个小习惯。自那时再没开始。