<p> 小朋友们，你们知道吗？春天天气比较干燥，容易上火。老师提醒小朋友们，一定要记得多喝水哦！</p> <p> 可是老师发现生活中有很多小朋友经常用喝饮料来代替喝水，这样做是非常错误的!为什么呢？小朋友快和老师一起来看看常喝饮料，不爱喝水的后果吧！</p> <p> 小朋友们，不爱喝水的后果是不是很严重呢？所以我们一定要记得多喝水，这样我们才不容易生病，身体才会棒棒的！</p> <p> 但喝水也是一种学问，我们应该怎样喝水，什么时候喝水呢？快和老师一起学起来吧！</p><p> 不能喝生水，要喝煮沸后的凉白开。</p> <p> 饮水时，我们要慢慢喝，切记大口吞咽，以免吞下空气，造成腹胀。</p> <p> 千万不要等到口渴了在喝水，每天按时按量喝水。</p> <p>剧烈运动之后，不要立即大量饮水</p> <p> 每天早上一杯温开水，促进消化。</p> <p> 生病时更要多喝白开水，加快新陈代谢，排除细菌和毒素。</p> <p> 小朋友们，你们都知道应该怎样喝水了吧！现在春天到了，天气干燥，小朋友特别容易上火，咳嗽。我们也可以和爸爸妈妈一起制作冰糖梨水。快和老师一起来看看制作冰糖梨水的方法吧！</p> <p> 好喝的冰糖梨水，不仅可以滋阴润肺，清热去火，还能化痰止咳，保护我们的嗓子呢！小朋友们快和爸爸妈妈一起尝试一下吧！</p>