<p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">亲爱的同学们，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">十二三岁，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">你们刚刚进入人生中一个重要的阶段</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">----青春期。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">你们知道青春期内的男生和女生，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">在身体方面都发生了哪些变化吗？</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">又应该怎样平稳地度过青春期呢？</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"></b></p><p><br></p> 你知道吗？ <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">人的一生要经历不同的时期，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">分别是婴儿期 儿童期 青少年期 </b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">成年期。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">在每一个阶段，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">人的身体都会发生变化。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">青少年时期的变化很大，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">这就是青春期！</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"></b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">一般来说，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">女孩的青春期比男孩早，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">大约从10岁开始，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">而男孩的青春期大约从12岁开始。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">由于个体差异较大，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">通常把10～20岁这个阶段</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">统称为青春期。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"></b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>青春期是成长发育的最佳时期。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">在青春期内，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">内分泌系统会分泌激素，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">使男孩女孩的身高、体重猛增，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">第二性征发育，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">从而使身体发生变化。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">女孩</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">声音变细变尖，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">臀部腰部等处脂肪堆积，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">身体逐渐丰满。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">男孩</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">喉结突出，嗓音低沉，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">肩部增宽，肌肉发达等。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">伴随着生理变化，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">心理和情绪方面也发生变化。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">这是个情绪多变期，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">男孩女孩的情绪变化都非常快。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">女孩情感丰富，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">情绪不稳定，过于敏感，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">自我评价、自我观察、自我体验、</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">自我监督和自我控制能力</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">都在逐渐增强。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">男孩性格上</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"> 则变得成熟、</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">老练、稳重和自信，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">不再像小孩那样幼稚和无知了。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">但有时会显得不考虑后果，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">比较冲动。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"></b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">青春期人体调节能力增强，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">对事物的分析、理解、判断能力提高；</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">大脑的兴奋性增强；</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">好奇心、求知欲旺盛，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">容易接受新鲜事物，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">所以青春期是学习的好时期。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"></b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">怎样平稳地度过青春期</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">既强壮身体 </b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">又增长知识</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">让身体和智慧飞速发展呢？</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"></b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">1、给自己定一个短期目标</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">比如</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">本月计划读几本书</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">做多少读书笔记</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">期末考试达到班内哪个水平</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">为了小升初能到心目中的中学去上学</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">我要做哪些努力</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">……</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">2、结交志趣相投的知心朋友</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">与好朋友一起交流</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">一起参加活动</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">互相照顾</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">有烦恼或不快乐的事能互诉衷肠</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">3、跟家长搞好关系</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">好好说话，不闹情绪</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">主动汇报学习 生活中的事情</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">创造和谐温馨的家庭氛围</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"></b></p> 小活动 <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">一、成长记录</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">你发现最近自己的身体</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">有哪些方面的变化吗？</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">记录下来吧！</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">二、成长展示</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"></b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">从小到大，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">你一定拍过很多照片吧？</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">哪些照片记录了你的精彩瞬间？</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">最少准备10张做个专栏，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">给每个精彩瞬间配上精美的文字！</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">孩子们，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">你对青春期有什么新的认识？</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">在评论区留言啊！</b></p><p><br></p> 见证孩子们的成长 <p><a href="https://www.meipian.cn/2vq0zaon?share_from=self&user_id=39737135&uuid=a764ded958945aa686f7bc3103298ad6&share_depth=1&first_share_uid=39737135&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=abfb800474574eeeadbb718a9f497ae8" target="_blank">悄悄长大了</a></p>