金志杰的训练

🇨🇳·金志杰

期待开学的心情，从期待放假到期待上学，到做梦都梦见到学校上学，和同学一起玩耍的日子，在教室里歌唱，在操场上飞奔，以前不以为然的生活，现在变得弥足珍贵。哎!

　　俯卧撑：有助于我们肌肉生长。

斜撑：帮助我们左手手臂力量增长。

拉橡皮筋：帮助我们记住拉弓动作。

堤亚零：可以帮助我们手臂肌肉增长。

俯卧撑可以帮助我们锻炼腹部肌肉。