呼吸大法：膈肌运动训练结构针灸 <p>膈肌垂直运动。这个训练可以改善睡眠，调理脾胃，治疗头昏，便秘</p> <p class="ql-block">这个视频很形象</p> <p>膈肌横向拉伸。这个训练可以治疗打嗝，呃逆</p>