<p>眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近XX%。现在我们有个“保护眼睛”的视频，一起来看看吧</p> <p> 看完了视频，小朋友有什么想说呢？想想我们的眼睛除了视频上的方法还有那些呢？老师有想到几个方法噢，一起来看看吧！ </p><p><br></p><p><br></p><p> 第一</p><p> 少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑、电视能做什么呀?”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等</p><p> 第二</p><p> 做到“三个一”：即手指距离笔尖是寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳每天学校的眼保健操也要坚持做。</p><p> 第三</p><p> 饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。</p> <p>这些方法其实小朋友们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活一直美妙！</p> <p>在最后我们来玩个保护眼睛的游戏，加强一下印像</p>