<p>眼睛是心灵的窗户，我们可以通过眼睛来感知美丽的世界，所以说我们要像爱护生命一样爱护自己的眼睛，所以我们一起来保护我们的眼睛吧！</p> <p>现在我们先了解一下自己的小眼睛吧！</p> <p>我们看看这位小朋友做法正确吗，为什么呢？快和爸爸妈妈说一说。</p> <p>我们看一看近视有什么危害呢？</p> <p>近视的危害有这么多，那我们一定要保护好我们自己的小眼睛呢！</p><p>那接下来我们看看怎么保护自己的小眼睛。</p> <p>我们一起来学习一下怎么样保护眼睛，预防近视。</p> <p>平时我们也要保证充足的睡眠时间。</p> <p>小朋友也要注意卫生，要用自己专属的毛巾，手帕，脸盆，避免交叉感染 ，也不可以用脏脏的小手揉搓眼睛。</p> <p>我们也要均衡意识，不挑食，不偏食，多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜、菠菜等。</p> <p>还有每天要坚持做眼球体操，锻炼自己的小眼睛👀</p> <p>相信每一个小朋友都能保护好自己的小眼睛的！</p>