<p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"> 绿色早点✨</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">葡萄干</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">橘子🍊</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"> 营养午餐☀</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">蒜薹肉丝</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">虾米蒸蛋</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">小炒白菜</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">三鲜汤</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">黑米饭</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"> 美味午点🍰</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">银耳汤</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">花卷</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">♥温馨小贴士♥</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">1.清热健胃</b></p><p><b style="font-size: 20px;">银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，是一种良好的补品。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">2.通便</b></p><p><b style="font-size: 20px;">银耳富含纤维素，可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">3.护肝解毒</b></p><p><b style="font-size: 20px;">银耳富含维生素c，有助肝脏解毒清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">4.润肺养血</b></p><p><b style="font-size: 20px;">白木耳与烹调菜肴的黑木耳均属木耳科植物，是寄生在阴湿、腐朽树干上的食用菌，有机白木耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素，祖国医学认为：有机白木耳有清肺养血、滋阴化痰之功效。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">5.增强免疫力</b></p><p><b style="font-size: 20px;">银耳能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。</b></p>