<p><br></p><p>一、指导思想</p><p> 宅家抗疫期间，为了进一步丰富小学生的宅家生活，我校特举办“开展活动防疫情，守护健康备开学”春季本真趣味运动会。</p> <p>二、举办时间</p><p> 2020年4月7日至4月17日。</p> <p>三、地点</p><p> 家里或小区内</p><p><br></p> <p><br></p><p>四、比赛项目</p> <p> </p><p><br></p><p> 一二年级：</p> <p>1,计时金鸡独立</p><p>2,一分钟拍球比多</p><p>3,持轻物投准</p><p> 注：持轻物投准（直径3公分纸团若干，3米外小桶一个，每人连续投掷10次，投中一次记1分）</p><p> 金鸡独立：（两手十指相扣放在胸前，任意抬起一只脚至另一只腿的小腿肚上方，秒表计时）</p> <p> </p><p> </p><p> 三四年级：</p> <p>1,一分钟仰卧起坐</p><p>2,一分钟跳绳</p><p>3,持轻物投准</p><p> </p> <p> </p><p>注：持轻物投准（直径3公分纸团若干，4米外小桶一个，每人连续投掷10次，投中一次记1分）</p><p> 仰卧起坐：（身体平躺，双腿屈膝，小腿与地面形成45°角，脚底平稳踩住地面，可由家人辅助压住脚部。将双手虚放在双耳的侧面，起身时，双手肘部向膝盖移动。以肘部起身触碰膝盖部位为一次。）</p> <p> </p><p> </p><p> </p><p> 五六年级：</p> <p>1,计时平板支撑</p><p>2,立定跳远</p><p>3,持轻物投准</p> <p><br></p><p> 注：持轻物投准（直径3公分纸团若干，5米外小桶一个，每人连续投掷10次，投中一次记1分）</p><p> 平板支撑：（俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。）</p><p><br></p> <p>五、参赛办法</p> <p><br></p><p> 所有年级参赛项目均需要家长配合拍完整视频（可附部分参赛照片原图，后期做微信素材），发送至班级微信群或钉钉群，</p><p>1、每班共计3个项目，每项分男女生分别上传前两名的视频参赛，每班共计上传12个视频参赛。</p><p>2、每个视频或（所有视频一起）在下面按上传顺序备注，项目，班级，姓名，性别，成绩。</p><p>3、持轻物投准，要确保一二年级3米、三四年级4米、五六年级5米或直接在视频里显示直尺和卷尺的测量过程。从开始到结束一共连续投掷10次，投中几次得几分。</p> <p>六、注意事项</p> <p> </p><p> 各班主任老师挑选本班参赛选手的视频，要能清晰反馈学生的真实成绩，再发送给各年级体育老师。</p><p><br></p> <p>七、奖项设置</p><p> 根据各年级班级数额，确定获奖人数。</p><p><br></p> <p> 信阳市第三小学校</p><p style="text-align: center;"> 2020年4月6日</p><p><br></p>